Jeg har det rigtig dårligt. Psykologhjælp

Hej baby.dk. 

Sagen er den at jeg går og har det rigtig dårligt psykisk, har mange katastrofe tanker hele tiden (vil ikk komme ind på hvad de omhandler) og det kører mig længere og længere ned. 
mhar en konstant knude i maven og min appetit er virkelig dårlig (har tabt mig 7 kg på 6 uger) og jeg sover 12-15 timer i døgnet spredt udover dagen når mit barn ikke er hjemme. 

jeg har ligesom indset at jeg har brug for noget hjælp. Men hvordan gør man? Ringer man bare til en tilfældig psykolog, skal jeg til lægen og i så fald hvad siger man hos lægen? 

Du starter med at gå til egen læge og fortæller de ting, du har skrevet her. Lægen har mulighed for at henvise dig til psykolog, så du kan få tilskud. 

Du kan også selv ringe til en psykolog, men det er væsentligt dyrere uden lægehenvisning. Det kan dog ofte godt betyde kortere ventetider, hvis du kan finde pengene.

Og stort kram herfra.

Anonym skriver:

Hej baby.dk. 

Sagen er den at jeg går og har det rigtig dårligt psykisk, har mange katastrofe tanker hele tiden (vil ikk komme ind på hvad de omhandler) og det kører mig længere og længere ned. 
mhar en konstant knude i maven og min appetit er virkelig dårlig (har tabt mig 7 kg på 6 uger) og jeg sover 12-15 timer i døgnet spredt udover dagen når mit barn ikke er hjemme. 

jeg har ligesom indset at jeg har brug for noget hjælp. Men hvordan gør man? Ringer man bare til en tilfældig psykolog, skal jeg til lægen og i så fald hvad siger man hos lægen? 

Du skal ringe til lægen, fortælle ham hvordan du har det og så kan du få en henvisning til en psykolog. 

Hvis du har sundhedsforsikring igennem arbejde eller andet er det også en mulighed. 

Lige obs at hvis du har det så skidt kan det være du skal overveje om der er brug for en psykiater også. Men det kan du snakke med lægen om. 

God bedring. 

fehår skriver:

Du starter med at gå til egen læge og fortæller de ting, du har skrevet her. Lægen har mulighed for at henvise dig til psykolog, så du kan få tilskud. 

Du kan også selv ringe til en psykolog, men det er væsentligt dyrere uden lægehenvisning. Det kan dog ofte godt betyde kortere ventetider, hvis du kan finde pengene.

Og stort kram herfra.

 

Men kan man få henvisning fra læge når grunden til man har det dårligt ikke er fordi der er sket en noget? 

det er det der holder mig mest tilbage nemlig. Det er at jeg jo ikke har været udsat for noget væmmeligt eller unormalt eller sådan noget 

Astoria skriver:

Du skal ringe til lægen, fortælle ham hvordan du har det og så kan du få en henvisning til en psykolog. 

Hvis du har sundhedsforsikring igennem arbejde eller andet er det også en mulighed. 

Lige obs at hvis du har det så skidt kan det være du skal overveje om der er brug for en psykiater også. Men det kan du snakke med lægen om. 

God bedring. 

Jeg arbejder ikke så det har jeg ikke, men jeg har psykologbehandling gennem mit forsikringsselskab. 

Jeg vil helst undgå psykiater og undgå medicinering. 

Anonym skriver:

Men kan man få henvisning fra læge når grunden til man har det dårligt ikke er fordi der er sket en noget? 

det er det der holder mig mest tilbage nemlig. Det er at jeg jo ikke har været udsat for noget væmmeligt eller unormalt eller sådan noget 

Du kan læse om reglerne for henvisning her: https://www.sundhed.dk/borger/behandling-og-rettigheder/sygesikring-og-laegevalg/gratis-behandling-og-tilskud/psykologhjaelp/

Men ja, du kan henvises for let til moderat depression. 

Jeg var også ligesom dig engang tøvende omkring psykiater, fordi jeg ville undgå medicin. Men jeg gik til psykiater en årrække og fik aldrig medicin. 

Kæmpe kram  ville også gå til lægen. Der behøver ikke være en grund, altså at der skulle være sket noget. Er man deprimeret er det grund nok

fehår skriver:

Du kan læse om reglerne for henvisning her: https://www.sundhed.dk/borger/behandling-og-rettigheder/sygesikring-og-laegevalg/gratis-behandling-og-tilskud/psykologhjaelp/

Men ja, du kan henvises for let til moderat depression. 

Jeg var også ligesom dig engang tøvende omkring psykiater, fordi jeg ville undgå medicin. Men jeg gik til psykiater en årrække og fik aldrig medicin. 

Tak. Jeg vil læse linket og ringe til lægen i morgen. 

RB90 skriver:

Kæmpe kram  ville også gå til lægen. Der behøver ikke være en grund, altså at der skulle være sket noget. Er man deprimeret er det grund nok

Tak skal du ha’. 

jeg ringer til lægen i morgen 

Anonym skriver:

Jeg arbejder ikke så det har jeg ikke, men jeg har psykologbehandling gennem mit forsikringsselskab. 

Jeg vil helst undgå psykiater og undgå medicinering. 

Det forstår jeg også godt, men en psykiater udskriver ikke kun medicin. Det giver adgang også til andre behandlingsformer. Men godt du starter med at ringe til lægen