Hvornår tæller i cyklus fra

Min mens starter altid med flere dages plet blødning. Tæller i de dage med i cyklus eller er cyklus dag 1 der hvor i rigtigt begynder at bløde?

Jeg går ved en gynækolog, hvor vi får lidt hjælp efter flere tab, og der fik jeg at vide at jeg skulle tælle den dag hvor jeg bløder “rigtigt” for 1. cyklusdag. Jeg pletbløder nemlig altid en dag inden jeg bløder rigtigt 

Tami skriver:

Jeg går ved en gynækolog, hvor vi får lidt hjælp efter flere tab, og der fik jeg at vide at jeg skulle tælle den dag hvor jeg bløder “rigtigt” for 1. cyklusdag. Jeg pletbløder nemlig altid en dag inden jeg bløder rigtigt 

Skønt, tak. Så har jeg gjort det rigtigt