Nu skal det være (vægttab)

Nu skal det være. Jeg vil af med de overflødige kg.

Nogen der har været på en kur. Og hvilken kan i anbefale

hannetheis skriver:

Nu skal det være. Jeg vil af med de overflødige kg.

Nogen der har været på en kur. Og hvilken kan i anbefale

 

Jeg har lavet en livsstilsændring med Sense og tabt 20 kg. Har været vægtstabil i godt 2 år nu og er netop gået i gang med at justere lidt til igen så jeg kan få tabt de sidste kg jeg gerne vil af med. 

Det her lyder total kliché agtigt. Men jeg vil ikke anbefale en kur, men en livsstilsændring. Det er forskelligt, hvad der virker for en. 

Da jeg prøvede at danne et overblik over, hvordan jeg skulle gøre det, der kigged ejegvlist på de forskellige måder at spise lchf, sense, Dukan.. you name it. 

Jeg fandt så ud af, at sense var det, som passede i min hverdag, og det som gav mest mening for mig. Det med at kunne måle sin mad i hånden er så dejligt nemt, og det er nemt at indrette tallerkenen. Derfor anbefaler jeg selvfølgelig sense, men som jeg skrev tidligere, så er det jo ikke sikkert det er dig? 

Jeg har tabt 25 kg på 8 mdr. Med sense og så løb 3 gange om ugen

hannetheis skriver:

Nu skal det være. Jeg vil af med de overflødige kg.

Nogen der har været på en kur. Og hvilken kan i anbefale

 

vil ikke anbefale en kur, da det hurtigt ryger tilbage "til det der var før"  vil istedet anbefale en livsstilsændring med sense.

Jeg har selv tabt mig 38 kg med sense,

og lever også efter det selvom jeg er gravid

www.sensekost.dk herinde står der meget mere om det