Mulle-mor skriver:
Hej vil høre om der er nogle der har erfaring med at bruge bækkenbundes kugler til træning af nedsunken bagvæg? Lige nu følger jeg et knibeøvelse program, hvilket jeg har gjort i ca 3 måneder nu. Syntes jeg kan mærke en del forskel. Men kunne godt tænke mig at høre om man kan bruge bækkenbundes kugler til træning af bækkenbundes musklerne?
Jeg kan du sagtens gøre. Og med stor succes vil jeg mene.
Det kræver lidt tilvænning. Men de virker synes jeg.
Du kan få den i forskellige vægtkæasser.
Anmeld
Citér
