Træning og graviditet

Hej piger.

jeg har næsten lige fundet ud af at jeg er gravid... 4+ agtig... 

jeg har indtil for små to måneder siden været ret aktiv træningsmæssigt, mens har så holdt lidt pause. Er det ok at genoptage træningen nu? Er risikoen større for abort hvis jeg træner nu? 

Træn du bare løs du skal bare være opmærksom når du kommer til 2. Trimester, her begynder mavemusklerne at dele sig for mange og så er traditionelle maveøvelser no go.