Maven er på det tidspunkt ved at være så tung, at blodets tilbageløb bliver besværet og derved får du væskeophobninger. Et godt trick hvis du kan for bækkenløsning er at ligge på ryggen, løfte bagen så højt du kan (fødderne i jorden, den klassiske balleøvelse) og så lave knibeøvelser. Det skulle hjælpe tilbageløbet.
Derudover kunne det godt lyde lidt som symfyseløsning. Det bøvler jeg med og det giver sig primært udslag i en stikkende smerte ud i skamben og den ene skamlæbe, som om en nerve er i klemme. Kan mærke det når jeg sidder ned, men primært når jeg ligger ned.
Anmeld
Citér