Eksperthjælp: Gravid med nr 3 og presset af alle de daglige gøremål.

Lisbeth Jess

Hej
Jeg har to piger på 6 år og 18 måneder. Den store er længe om at falde i søvn og jeg skal sidde hos hende til hun falder i søvn og det kan vare fra 20min til 2 timer. De bliver puttet 20-20.30 . Jeg har altid haft problemer med min store pige angående søvn, min yngste har jeg også problemer med nu og det har varet i nu 1 uge. Min yngste plejer normalt at få flaske og så aflevere hun flasken til mig og vender sig om men på det sidste er det desværre blevet for meget. De er begge glade og går i skole og vuggestue. Den yngste har så ligepludselig fået problemer med at sove i vuggestuen hun sover knap 1 time og før var det 2-3 timer. Jeg er udmattet , vi kan intet med manden da jeg desværre ikke kan holde ud og falder i søvn sammen med børnene. Og det er faktisk ret irriterende. Jeg er gravid igen med nr 3 og er 16 uger henne. Min mand arbejder fra kl. 16.00-05.00 så jeg klarer eller prøver at klare der hele selv og det er så udmattende at jeg er ved at få ondt af mig selv. Jeg har ingen der kan hjælpe da alle prøver at lave mine regler om i hjemmet og det synes jeg ikke om! Jeg har bestilt tid til en psykolog og håber snart at få svar da jeg er ved at blive sindsyg. Jeg elsker mine børn over alt på jorden og gør alt for at de skal have det godt ,men jeg er virkelig træt af at skulle vente i flerw timer på at den store skal falde i søvn og nej jeg har prøver at sige til hende godnat skat mor skal lige ned og lave madpakker så kommer jeg igen når jeg er færdig, Der er intet at være bange for jeg er lige dernede og kommer med det samme hvis du bliver ked af det eller hvis lillesøster græder, men lige så snart jeg rejser mig op begynder hun at græde og jeg fortæller hende at det er i orden at græde, men mor skal ned og du skal ligge dig ned og sove. Men nej så skriger/græder hun endnu højere og vækker lillesøster og så begynder hele balladen for hun bliver ved med at spørge om jeg skal ned og jeg siger ssshh så er det sove tid godnat og lillesøster bliver puttet igen men det går bare ikke jeg får nerver på til sidst og bliver lidt hård og siger- så er det nok nu ligger du dig ned ,men intet virker jeg synes selv jeg har prøvet ALT men intet virker. Jeg er træt, Bange for hvordan det bliver med nr 3 , Jeg føler mig som en ond mor tit da jeg er nød til at snakke lidt hård til min ældste datter. Jeg har hovedpine hver eneste aften og savner lidt tid for mig selv hvor jeg kan slappe af. Jeg ved godt det blev et indviklet indlæg ,men sådan er mit liv desværre også lige pt??????

Lisbeths svar

Hej kære Du!

Sender dig et stort varmt knus, her hvor du oplever alt hænger på dig.

Nå du beskriver din hverdag med dine to børn ,søvnvaner, pligter, træthed, ingen hjælp og en mand som arbejder meget, får jeg et billede af du klarer det hele.

Det er tungt , når byrden er stor, kræfterne små, graviditeten trætter og kan påvirke humøret.

Så fint du har bestilt tid hos en psykolog, ryk for en hurtig tid.

Jeg tror dine børn reagerer på ,du har det skidt og er træt.Det er vigtigt, Du og din mand får en snak om ,hvordan I to kan hjælpes ad, trods hans skæve arbejdstider.Han må have fri indimellem med de mange timer han arbejder.

Kan han aflaste morgen eller eftermiddag inden han møder?

Jeg foreslår du putter den lille først   Når der kun soves 1 time i vuggestuen ! Kan hun sikkert sove fra  kl 19-1930. Den store kan have lidt alenetid imens.

I kan nu have hyggetid den store og dig. Lad hende være med at smøre madpakker, vis hende hvor meget hun betyder for dig, knus og kærlighed i rigelige mængder.

Når I har hygget er det sengetid for hende, find nogle gode ritualer som kun er for hende, fordi hun er 6 år, hun er helt speciel, skal hun mærke.

Når din mand har fri skal I både have nærvær som familie og alenetid med børnene.

Håber du med god hjælp kan mobilisere ro og overskud til at få styr på bl.a søvnvanerne og der bliver rum til dig også.

Du kan stadig kontakte din sundhedsplejerske , bede om et besøg i.f.h.t den store, den lille og den kommende baby.

Hun kan hjælpe dig med nogle  vigtige ting.

Håber du får det bedre og får den rigtige gode hjælp.

Held og lykke med det hele.

Varme Hilsner

 Lisbeth Jess

Jeg kan slet ikke forstå, hvorfor din mand ikke hjælper. I mine øjne er arbejdstiderne ikke en undskyldning. Så må han komme hjem, sove indtil en 13 stykker (det er altså 7 timers søvn hvis vi antager han går i seng kl 6), og så har han stadig nogle timer til at ordne vasketøj, forberede noget aftensmad til jer, gribe støvsugeren osv. Jeg synes virkelig ikke nattevagter er et fripas for husligt arbejde. Min kæreste er sygeplejerske og har også mange nattevagter, men han bruger det altså ikke som et frikort for ikke at lave noget herhjemme, for vi er stadig en familie, og det er ikke meningen at én person skal stå for alt. 

Så at søge psykolog kan måske være fint i forhold til du kan snakke med en og komme ud med nogle ting, men det vil ikke fikse tingene hjemme. For du får det til at lyde som om, at du skal søge psykolog, så du ikke bliver så træt af det derhjemme, men alle ville blive nedslidt i din situation. Din mand skal træde i karakter og acceptere sin rolle som familiefar, du er tilmed gravid. Det kan og skal ikke være dit ansvar at klare alt! 

Anonymor skriver:

Jeg kan slet ikke forstå, hvorfor din mand ikke hjælper. I mine øjne er arbejdstiderne ikke en undskyldning. Så må han komme hjem, sove indtil en 13 stykker (det er altså 7 timers søvn hvis vi antager han går i seng kl 6), og så har han stadig nogle timer til at ordne vasketøj, forberede noget aftensmad til jer, gribe støvsugeren osv. Jeg synes virkelig ikke nattevagter er et fripas for husligt arbejde. Min kæreste er sygeplejerske og har også mange nattevagter, men han bruger det altså ikke som et frikort for ikke at lave noget herhjemme, for vi er stadig en familie, og det er ikke meningen at én person skal stå for alt. 

Så at søge psykolog kan måske være fint i forhold til du kan snakke med en og komme ud med nogle ting, men det vil ikke fikse tingene hjemme. For du får det til at lyde som om, at du skal søge psykolog, så du ikke bliver så træt af det derhjemme, men alle ville blive nedslidt i din situation. Din mand skal træde i karakter og acceptere sin rolle som familiefar, du er tilmed gravid. Det kan og skal ikke være dit ansvar at klare alt! 

Hvor henne læser du at ts mand ikke gør hvad han kan når han er hjemme ?. Jeg læser det helt klart som om at det er et aften/sovnings problem, hvor manden ikke kan gøre ret meget alligevel.

Og ja, det kan jo være monster hårdt, hvis man skal bruge flere timer på at få børnene til at sove, men det er måske der man skal prøve at lave nogle ting/rutiner om i første omgang.

Hck skriver:

Hvor henne læser du at ts mand ikke gør hvad han kan når han er hjemme ?. Jeg læser det helt klart som om at det er et aften/sovnings problem, hvor manden ikke kan gøre ret meget alligevel.

Og ja, det kan jo være monster hårdt, hvis man skal bruge flere timer på at få børnene til at sove, men det er måske der man skal prøve at lave nogle ting/rutiner om i første omgang.

"Min mand arbejder fra kl. 16.00-05.00 så jeg klarer eller prøver at klare der hele selv og det er så udmattende at jeg er ved at få ondt af mig selv." og fordi overskriften  er presset af "alle de daglige gøremål". Er åben for at jeg måske misforstår  

Anonymor skriver:

"Min mand arbejder fra kl. 16.00-05.00 så jeg klarer eller prøver at klare der hele selv og det er så udmattende at jeg er ved at få ondt af mig selv." og fordi overskriften  er presset af "alle de daglige gøremål". Er åben for at jeg måske misforstår  

Ved ikke hvem af os der misforstår, men som jeg læser det refererer ts kun til putte/aften problemer ( altså når manden er på arbejde), så jeg læser det som om at det er der problemet er. Ts skriver også at ingen kan hjælpe hende, for de prøver altid at lave om på hendes regler. Det læser jeg som om at nogle har prøvet, men er ikke blevet godtaget ( jeg kender ikke ts regler, så ved ikke om det er fair eller ej).

Hck skriver:

Ved ikke hvem af os der misforstår, men som jeg læser det refererer ts kun til putte/aften problemer ( altså når manden er på arbejde), så jeg læser det som om at det er der problemet er. Ts skriver også at ingen kan hjælpe hende, for de prøver altid at lave om på hendes regler. Det læser jeg som om at nogle har prøvet, men er ikke blevet godtaget ( jeg kender ikke ts regler, så ved ikke om det er fair eller ej).

Som sagt er jeg åben for at jeg måske misforstår  

Anonymor skriver:

Som sagt er jeg åben for at jeg måske misforstår  

I lige måde 

Jeg tænker at det er meget sent du putter børnene. Jeg har en på 3år, og en på snart 6år.

Den lille bliver puttet 18.30, måske 19.00. Og den store mellem 19-19.30. 

Jeg har fået en del viden om børn og sovevaner igennem mit job som pædagog (ekstra kurser/undervisning) og er af den opfattelse, at så små børn nemt bliver overtrætte, så hvis der er problemer med at putte, ville jeg putte før. 

Og så ingen iPad/tv en time før sengetid. Det gør at det er svært at falde til ro.

Det kan være svært når du står alene med det, men derfor synes jeg måske også at det var værd at overveje at rykke børnenes sovetider frem. I starten kun 15min, men så øge det så den ældste senest kommer i seng kl 20.00, og den yngste senest kl 18.30-19.00.