Vægttab

Hej baby.dk

Vi er lige gået i gang med PB, og jeg er egentlig samtidig i gang med et vægttab. Mangler at tabe 7 kg ca, kan jeg fortsætte med det, hvis jeg bliver gravid? Eller er det helt åndssvagt? 

Anonym skriver:

Hej baby.dk

Vi er lige gået i gang med PB, og jeg er egentlig samtidig i gang med et vægttab. Mangler at tabe 7 kg ca, kan jeg fortsætte med det, hvis jeg bliver gravid? Eller er det helt åndssvagt? 

Indtil du står med en positiv kan du sagtens fortsætte dit vægttab. Men så snart du er gravid skal du ikke være på nogen decideret kur, og heller ikke forvente noget vægttab .. Men sund og alsidig kost under graviditeten er vejen frem.. nu er jeg meget overvægtig og opdagede først graviditeten i uge 9   og tabte mig et par kg i starten, og nu er jeg 30 uger henne og har knap taget 1 kg på i alt. 

Hej baby.dk

Vi er lige gået i gang med PB, og jeg er egentlig samtidig i gang med et vægttab. Mangler at tabe 7 kg ca, kan jeg fortsætte med det, hvis jeg bliver gravid? Eller er det helt åndssvagt? 

Du må gerne tabe dig under graviditet, men du bør gøre det i samråd med en diætist.

Du kan fortsætte med at leve sundt med fornuftig kost og motion  (hvis det da er det der er vejen frem for dig nu). Man må fx gerne fortsætte med motion hvis man er vant til det og man må naturligvis også gerne spise sundt. Bare du ikke går og sulter dig eller pludselig begynder på ekstremsport så går det fint.

Du skal ikke forvente - eller gå efter - at tabe dig. Gå efter at lade være med at tage for meget på.... Så vil du i sidste ende have tabt dig når du engang har født. 

Rockertand skriver:

Du må gerne tabe dig under graviditet, men du bør gøre det i samråd med en diætist.

Okay, tak for svar. 

BigHope13 skriver:

Indtil du står med en positiv kan du sagtens fortsætte dit vægttab. Men så snart du er gravid skal du ikke være på nogen decideret kur, og heller ikke forvente noget vægttab .. Men sund og alsidig kost under graviditeten er vejen frem.. nu er jeg meget overvægtig og opdagede først graviditeten i uge 9   og tabte mig et par kg i starten, og nu er jeg 30 uger henne og har knap taget 1 kg på i alt. 

Okay, super. Og tillykke med dig  

Du kan fortsætte med at leve sundt med fornuftig kost og motion  (hvis det da er det der er vejen frem for dig nu). Man må fx gerne fortsætte med motion hvis man er vant til det og man må naturligvis også gerne spise sundt. Bare du ikke går og sulter dig eller pludselig begynder på ekstremsport så går det fint.

Du skal ikke forvente - eller gå efter - at tabe dig. Gå efter at lade være med at tage for meget på.... Så vil du i sidste ende have tabt dig når du engang har født. 

Ja, det tænker jeg lyder meget fornuftigt