Folsyre, jern og andet vitamin

ENDELIG er min kæreste og jeg blevet enige om at starte PB til januar.

Dvs. jeg smider mini-pillerne i januar.
Nu har jeg læst frem og tilbage og fundet ud af at nogle anbefaler at man begynder at spise bla. folsyre 3-4 måneder før PB startes.

Mit spørgsmål er egentligt bare, hvilke vitaminer/kosttilskud jeg bør købe og hvornår jeg bør starte på disse 

Kom gerne med erfaringer.

mt22 skriver:

ENDELIG er min kæreste og jeg blevet enige om at starte PB til januar.

Dvs. jeg smider mini-pillerne i januar.
Nu har jeg læst frem og tilbage og fundet ud af at nogle anbefaler at man begynder at spise bla. folsyre 3-4 måneder før PB startes.

Mit spørgsmål er egentligt bare, hvilke vitaminer/kosttilskud jeg bør købe og hvornår jeg bør starte på disse 

Kom gerne med erfaringer.

 

Hvor skønt, vi er netop startet på projekt lillebrøster herhjemme  Jeg tager de der multivitamin for voksne, de dækker vidst det hele. Men når jeg engang er blevet gravid, køber jeg multivitamin og jern tilskud for gravide  

mt22 skriver:

ENDELIG er min kæreste og jeg blevet enige om at starte PB til januar.

Dvs. jeg smider mini-pillerne i januar.
Nu har jeg læst frem og tilbage og fundet ud af at nogle anbefaler at man begynder at spise bla. folsyre 3-4 måneder før PB startes.

Mit spørgsmål er egentligt bare, hvilke vitaminer/kosttilskud jeg bør købe og hvornår jeg bør starte på disse 

Kom gerne med erfaringer.

 

Det anbefales at man starter med folinsyre 3 mrd før man påbegynder projekt baby  

gravid multi vitamin indeholder den mængde folinsyre der anbefales, så dem ville jeg bare starte på hvis jeg var dig.. 

Jern er først fra når du er gravid på 10. Uge  

mt22 skriver:

ENDELIG er min kæreste og jeg blevet enige om at starte PB til januar.

Dvs. jeg smider mini-pillerne i januar.
Nu har jeg læst frem og tilbage og fundet ud af at nogle anbefaler at man begynder at spise bla. folsyre 3-4 måneder før PB startes.

Mit spørgsmål er egentligt bare, hvilke vitaminer/kosttilskud jeg bør købe og hvornår jeg bør starte på disse 

Kom gerne med erfaringer.

 

Jeg blev anbefalet af fertilitetslægen at gå i gang med at tage Gravitamin allerede da vi skulle i gang med projektet. Der er folinsyre og vistnok alt hvad man ellers behøver. Dog skal der mere jern til når du engang er blevet gravid.