Løst maveskind - hvad kan man gøre?

Ja hvad kan man gøre ved løst maveskind?

Jeg har altid været en temmelig slank/tynd pige, og var det også da jeg blev gravid. Jeg tog dog 30 kg på (meget væske) og fik en gigantisk mave i min graviditet! Det har resulteret i en hængemave som går mig rigtig meget på! Jeg har det rigtig dårligt med min krop og jeg er i virkeligheden rigtig bange for at få et tilbagefald til min spiseforstyrrelse. - Jeg kæmper hver eneste dag for rent faktisk at spise fornuftigt uden at sulte mig selv. 

Jeg vejer også lidt for meget (74 kg og 165 cm) så jeg arbejder på at tabe mig, selvom det er lidt af en balancegang for at det ikke skal tage overhånd. - Men jeg kan simpelthen ikke holde ud at føle mig så fed! Mit umiddelbare mål er at ramme en vægt der hedder ca 55-60 kg. 

Men hvad fanden kan jeg gøre ved den løse hud?!
Kan det trænes væk? Eller vil det for altid være løst med mindre man får det fjernet? Og hvis kun kan blive bedre ved at få det fjernet, hvad er kravene så? Vil sådan en som mig kunne få det betalt, eller ville jeg selv skulle punge ud? Håber på at nogen ved noget og har lyst til at komme med råd og erfaringer <3

Ps. Jeg er ikke ude på at støde nogen, og jeg ved godt at der er nogen hvor det er et mere udtalt problem, men det går mig rigtig meget på og påvirker mig psykisk... Inderst inde ved jeg jo godt at jeg ikke er direkte fed, men det er virkelig sådan jeg føler mig.

Anonym skriver:

Ja hvad kan man gøre ved løst maveskind?

Jeg har altid været en temmelig slank/tynd pige, og var det også da jeg blev gravid. Jeg tog dog 30 kg på (meget væske) og fik en gigantisk mave i min graviditet! Det har resulteret i en hængemave som går mig rigtig meget på! Jeg har det rigtig dårligt med min krop og jeg er i virkeligheden rigtig bange for at få et tilbagefald til min spiseforstyrrelse. - Jeg kæmper hver eneste dag for rent faktisk at spise fornuftigt uden at sulte mig selv. 

Jeg vejer også lidt for meget (74 kg og 165 cm) så jeg arbejder på at tabe mig, selvom det er lidt af en balancegang for at det ikke skal tage overhånd. - Men jeg kan simpelthen ikke holde ud at føle mig så fed! Mit umiddelbare mål er at ramme en vægt der hedder ca 55-60 kg. 

Men hvad fanden kan jeg gøre ved den løse hud?!
Kan det trænes væk? Eller vil det for altid være løst med mindre man får det fjernet? Og hvis kun kan blive bedre ved at få det fjernet, hvad er kravene så? Vil sådan en som mig kunne få det betalt, eller ville jeg selv skulle punge ud? Håber på at nogen ved noget og har lyst til at komme med råd og erfaringer <3

Ps. Jeg er ikke ude på at støde nogen, og jeg ved godt at der er nogen hvor det er et mere udtalt problem, men det går mig rigtig meget på og påvirker mig psykisk... Inderst inde ved jeg jo godt at jeg ikke er direkte fed, men det er virkelig sådan jeg føler mig.

Jeg har selv noget læst gud på maven efter 3 ks. Jeg er startet i loop fitness.

Og har nu tabt næsten 10 cm omkring maven.

Har som sådan ikke tabt mig i vægt men har fået opbygget større muskler i stedet for fedt.

Hvor lang tid siden er det at du fødte?  Jeg havde også i en graviditet taget 20 kg på og havde en hængemave, men den forsvandt efter et år og 20 kg mindre uden nogen form for træning.

hannetheis skriver:

Jeg har selv noget læst gud på maven efter 3 ks. Jeg er startet i loop fitness.

Og har nu tabt næsten 10 cm omkring maven.

Har som sådan ikke tabt mig i vægt men har fået opbygget større muskler i stedet for fedt.

Men hjælper det på den løse hud? Eller det "bare" fedt der bliver omdannet til muskler? For jeg er egentlig i gang med at træne (startede for 4 uger siden), men synes ikke der sker ret meget...

SofiaMik skriver:

Hvor lang tid siden er det at du fødte?  Jeg havde også i en graviditet taget 20 kg på og havde en hængemave, men den forsvandt efter et år og 20 kg mindre uden nogen form for træning.

Det er lidt over 2 år siden jeg fødte, og jeg har tabt meget af baby-vægten, men mangler stadig 10 kg for at nå før-vægten

Det kommer jo lidt an på "hvor længe" maven har været stor. Hvis det kun er i en graviditet er der større sandsynlighed for at det trækker sig sammen selv. Din krop har en naturligt mindre størrelse som maven også arbejder på at komme tilbage til.

Hvis man som jeg selv har vejet 25+ kilo for meget i en del år, er maveskindet vant til at fylde, og forsvinder dermed ikke så let.

Anonym skriver:

Ja hvad kan man gøre ved løst maveskind?

Jeg har altid været en temmelig slank/tynd pige, og var det også da jeg blev gravid. Jeg tog dog 30 kg på (meget væske) og fik en gigantisk mave i min graviditet! Det har resulteret i en hængemave som går mig rigtig meget på! Jeg har det rigtig dårligt med min krop og jeg er i virkeligheden rigtig bange for at få et tilbagefald til min spiseforstyrrelse. - Jeg kæmper hver eneste dag for rent faktisk at spise fornuftigt uden at sulte mig selv. 

Jeg vejer også lidt for meget (74 kg og 165 cm) så jeg arbejder på at tabe mig, selvom det er lidt af en balancegang for at det ikke skal tage overhånd. - Men jeg kan simpelthen ikke holde ud at føle mig så fed! Mit umiddelbare mål er at ramme en vægt der hedder ca 55-60 kg. 

Men hvad fanden kan jeg gøre ved den løse hud?!
Kan det trænes væk? Eller vil det for altid være løst med mindre man får det fjernet? Og hvis kun kan blive bedre ved at få det fjernet, hvad er kravene så? Vil sådan en som mig kunne få det betalt, eller ville jeg selv skulle punge ud? Håber på at nogen ved noget og har lyst til at komme med råd og erfaringer <3

Ps. Jeg er ikke ude på at støde nogen, og jeg ved godt at der er nogen hvor det er et mere udtalt problem, men det går mig rigtig meget på og påvirker mig psykisk... Inderst inde ved jeg jo godt at jeg ikke er direkte fed, men det er virkelig sådan jeg føler mig.

Kommer an på hvor meget den hænger om du kan få det betalt.

Det er lidt over 2 år siden jeg fødte, og jeg har tabt meget af baby-vægten, men mangler stadig 10 kg for at nå før-vægten

Tænker at du nok skal se hængemaven forsvinde sammen med de sidste 10 kg. Bare klø på

GrønStjerne skriver:

Det kommer jo lidt an på "hvor længe" maven har været stor. Hvis det kun er i en graviditet er der større sandsynlighed for at det trækker sig sammen selv. Din krop har en naturligt mindre størrelse som maven også arbejder på at komme tilbage til.

Hvis man som jeg selv har vejet 25+ kilo for meget i en del år, er maveskindet vant til at fylde, og forsvinder dermed ikke så let.

Jeg har været undervægtig en stor del af mine teenage-år og blev gravid som 20-årig. Det var først da jeg flyttede hjemmefra som 18-årig at jeg kom over 50 kg og vejede 64 kg da jeg blev gravid. Så har ikke været overvægtig før min graviditet. Siden har jeg dog vejet 70-75 kg hvilket liiige præcis er overvægtig i følge bmi. 

Men her 2 år efter fødslen hænger maven stadig :/

Anonym skriver:

Men hjælper det på den løse hud? Eller det "bare" fedt der bliver omdannet til muskler? For jeg er egentlig i gang med at træne (startede for 4 uger siden), men synes ikke der sker ret meget...

Det går tager 10 centimeter på maven. Så noget har det hjulpet.

Hvad træner du og hvordan.