Meget hævede og ømme fødder

Hej piger jeg er i uge 37 og har hævede fødder/ ben. Mine ben bliver hurtigt ømme og jeg vil derfor høre om jeg kan gøre noget for at forebygge der samler sig mere væske og lindre de gener jeg har nu? Gode råd søges!

Anonym skriver:

Hej piger jeg er i uge 37 og har hævede fødder/ ben. Mine ben bliver hurtigt ømme og jeg vil derfor høre om jeg kan gøre noget for at forebygge der samler sig mere væske og lindre de gener jeg har nu? Gode råd søges!

Venepumpe øvelser og hav fødderne hævet når du sidder/ligger ned.
Og et køligt fodbad. Det kølige (ikke direkte koldt) vand er himmelsk at få fødderne i!

Jeg gik til zoneterapi 1 gang om ugen de sidste 4 uger inden min fødsel, og det det var bare guld værd! Det afhjalp virkelig væsken i fødderne.. Og så var min kæreste sød til at massere dem også ;-) 

Flystrømper. Man kan købe dem i Matas eller apoteket  ellers venepumpeøvelser og fødderne oppe