Job i køkken

Hej  

Er her mon nogle gravide herinde som arbejder i køkken? 

Jeg tænker på hvad man skal være opmærksom på, selvfølgelig tunge løft - men hvordan er det gået jer, med et job hvor man står/går så meget? 

Kom gerne med erfaringer og gode råd 

Jeg er kok og under første graviditet blev jeg sygemeldt ca 2 måneder før termin pga bækkensmerter. Under 2. graviditet var det allerede 3 måneder før. 

Nu var jeg ikk kok, men tjener...

Men jeg blev sygemeldt i uge 24, på grund af bækkensmerter og andre smerter...

Et godt råd er, at du virkelig tænker over hvordan du står, løfter osv. man ved jo godt hvordan det skal gøres og hvilke hensyn der skal tages, men det er bare tit at man glemmer eller overser det. 

Jeg havde det tit med at stå og hvile på det ene ben eks. eller have et for lavt bord, så jeg overbelastede ryggen/bækkenet, så det vil jeg sige er utrolig vigtigt at man er opmærksom på