Vand i kroppen

Hej alle sammen,

Vil gerne høre jeres erfaringer med vand i kroppen

Jeg er i dag 28+2 og har ikke haft vand i kroppen, men de sidste par dage synes jeg at min ene ankel er noget større end den anden

Mit spørgsmål er bare: Kan man gøre noget ved vand i kroppen?

Og er der andre, som har oplevet at kun den ene ankel er hævet??

Tak

Mom2beIhope skriver:

Hej alle sammen,

Vil gerne høre jeres erfaringer med vand i kroppen

Jeg er i dag 28+2 og har ikke haft vand i kroppen, men de sidste par dage synes jeg at min ene ankel er noget større end den anden

Mit spørgsmål er bare: Kan man gøre noget ved vand i kroppen?

Og er der andre, som har oplevet at kun den ene ankel er hævet??

Tak

Du kan vippe med fødderne, det hjælper lidt. Og gå med støtte strømper. Jeg havde VIRKELIG meget vand i kroppen i slutningen af graviditeten. - Havde ikke nogen ankler til sidst, bare stolper der endte i en fed fod

Og du kan sørge for at sidde med benene hævet når du sidder ned. Sidst på dagen kan det også være en god idé at ligge ned med fødderne hævet, så de er over hjertehøjde. Et kølig fodbad er også HIMMELSK på slemme dage

Tænkte også på et fodbad, men blev så lidt i tvivl om det skulle være koldt eller varmt

Må have gang i støttestrømperne så må jeg se om de kan tage noget af det værste
Laver venepumpeøvelser, men må nok også lave dem mere fast

Motion, bevægelse, masser af væske, benene op, en begrænset vægtstigning... det er vist de få ting man kan forsøge selv at gøre - de virker her indtil videre