Hvilke vitaminer/kosttilskud spiser du/i?

Jeps som nævnt, bare af ren nysgerrighed, hvilke vitaminpiller / kosttilskud spiser du og hvorfor? 

Spiser selv multivitamin, d og c vitamin, fiskeolie og jern.

Spiser kun d vitamin da jeg er i underskud...

Men spiser massere af frugt så derfor spiser jeg ikk andre vitaminer ☺

EnGodMor skriver:

Jeps som nævnt, bare af ren nysgerrighed, hvilke vitaminpiller / kosttilskud spiser du og hvorfor? 

Spiser selv multivitamin, d og c vitamin, fiskeolie og jern.

 

Jeg spiser multivitamin, d-vitamin og fiskeolie. 

Når jeg husker dem... Jeg er super god til at glemme dem

Jeg spiser D-vitamin, fordi jeg altid er i underskud, også om sommeren og så spiser jeg lidt frugt men meget grønt og tager et par ingefærshots i løbet af dagen. Venter dog stadig på virkningen men det er jo godt for immunforsvaret og til at give lidt energi...