Hej.
Min kæreste og jeg vil meget gerne have vores første barn sammen snart.
Jeg vil selvfølgelig skabe de bedste rammer for baby igennem graviditeten. Jeg vejer ca 15 kg for meget ifht bmi - jeg er en høj pige på 186 cm og nu 96,5 kg så bmi er lige over 28. Bør jeg tabe mig før vi "går igang" eller skal jeg være lidt mere afslappet omkring det?
Vi spiser meget almindeligt sundt, meget sjældent pizza og junkfood.
Så hvad mener i, bør vi vente til jeg har smidt nogle kg? 
Sonjas svar
Kære ae23,
Jeg synes, at det er rigtigt fint, at du har gjort dig nogle overvejelser inden I begynder på at forsøge at blive gravide.
Jeg vil anbefale, at du taber dig så du kommer mere ned i normalområdet. For du vil også have en vægtøgning, når du bliver gravid. Der er flere risici forbundet med graviditeten og fødslen, når man er overvægtig. Et vægttab på 10% vil også øge jeres chancer for opnå en graviditet hurtigere.
Der er jo rigtig godt, at I ikke spiser junkfood, så måske der bare skal ske en lille justering i forhold til kulhydrater kontra protein.
Og husk at begynde at tage folsyre, ligeså snart I ikke bruger prævention mere.
Venlig hilsen,
Sonja
Sonja er uddannet jordemoder og vil besvare spørgsmål omkring graviditet og fødsel samt spørgsmål omkring den første tid efter fødslen. Hos Sonja kan du få råd og vejledning, så du kan føle dig tryg i din graviditet og klar til din fødsel.
Se Sonjas hjemmeside: DenGodeBarsel.dk
Anmeld
Citér
