Kalktilskud i graviditeten

I slutningen af måneden skal jeg teste om jeg er gravid. Det håber jeg selvfølgelig jeg er. Men hvis den er der, hvornår er det så at man skal begynde at tage kalktilskud?

Grunden til at jeg ikke bekender min identitet er, at jeg har familie der også er herinde og de skal ikke vide noget, før den er der

Mvh. M

Jeg startede ret hurtigt, hvis ikke med det samme, da jeg ikke drikker mælk. 

Sass skriver:

Jeg startede ret hurtigt, hvis ikke med det samme, da jeg ikke drikker mælk. 

Jeg drikker selv mælk, helt almindeligt øko mælk. Ca. 2-3 kopper om dagen. Mon det kan dække behovet? Jeg har fået at vide, at når ossifikationen af knoglerne foregår, så har kvinden brug for ekstra kalk til hendes knogler, fordi fosteret tapper hende for kalk i processen.

Mener de anbefaler kalk under hele graviditeten hvis ikke man får behovet dækket via. mælkeprodukter

Men hvor meget kalk er det egentlig man skal have? For jeg drikker jo som sagt 2-3 kopper mælk om dagen og måler 178 cm. og vejer 64 kg. Udover det spiser jeg også ost og andre mejeriprodukter i løbet af ugen.