Motion for gravide

Hej alle sammen,

Jeg er i dag 24+3 og min maven vokser lystigt derud af, hvilket jo har resulteret i indkøb af nyt tøj, som maven kan være i

Jeg har før cyklet en masse samt styrketrænet, men er gået lidt i stå med det da tøjet har gnavet sådan på mavsen. Vil dog gerne i gang med noget motion igen da både er godt for mig, min krop og den forestående fødsel.

Hvad kan I anbefale? Jeg har selv tænkt på noget yoga eller svømning af en art, men kunne også være dejligt ikke at skulle køre langt for at komme til de ting. Gerne noget på Vestegnen hvis nogen kender noget?

Hvad dyrker I?

Jeg fandt for et par måneder frem til en yogatime i fitness world, og er siden blevet fanget af det. Så vil helt klart anbefale yoga, også fordi man arbejder en del med åndedrættet, at finde ind i sig selv og bare være til stede i sin krop, hvilket helt klart kan bruges til fødslen

Papillon skriver:

Jeg fandt for et par måneder frem til en yogatime i fitness world, og er siden blevet fanget af det. Så vil helt klart anbefale yoga, også fordi man arbejder en del med åndedrættet, at finde ind i sig selv og bare være til stede i sin krop, hvilket helt klart kan bruges til fødslen

Jamen jeg har også kun hørt meget godt om yoga så har i dag været inde og bestille 2 dvd'er med yoga for gravide for så kan jeg komme i gang med det så snart de kommer i postkassen

Var det bare alm. yoga, som de havde i FW?

Mom2beIhope skriver:

Jamen jeg har også kun hørt meget godt om yoga så har i dag været inde og bestille 2 dvd'er med yoga for gravide for så kan jeg komme i gang med det så snart de kommer i postkassen

Var det bare alm. yoga, som de havde i FW?

 

De har hatha yoga som hold her. Som jeg har forstået det, er det den mest udbredte form inden for yoga.

Det lyder spændende, håber du bliver glad for dem

Mom2beIhope skriver:

Hej alle sammen,

Jeg er i dag 24+3 og min maven vokser lystigt derud af, hvilket jo har resulteret i indkøb af nyt tøj, som maven kan være i

Jeg har før cyklet en masse samt styrketrænet, men er gået lidt i stå med det da tøjet har gnavet sådan på mavsen. Vil dog gerne i gang med noget motion igen da både er godt for mig, min krop og den forestående fødsel.

Hvad kan I anbefale? Jeg har selv tænkt på noget yoga eller svømning af en art, men kunne også være dejligt ikke at skulle køre langt for at komme til de ting. Gerne noget på Vestegnen hvis nogen kender noget?

Hvad dyrker I?

Jeg cyklede en del under min graviditet. Både fordi det var mit eneste transportmiddel men også for at få lidt motion. Og så blev bækkenet aflastet lidt mens jeg cyklede

Ellers skulle svømning også være rigtig godt. Jeg ville gerne have gået til det, eller i hvert fald gjort mere ud af at tage i svømmehallen, men det var økonomien desværre ikke lige til.

MummiT skriver:

Jeg cyklede en del under min graviditet. Både fordi det var mit eneste transportmiddel men også for at få lidt motion. Og så blev bækkenet aflastet lidt mens jeg cyklede

Ellers skulle svømning også være rigtig godt. Jeg ville gerne have gået til det, eller i hvert fald gjort mere ud af at tage i svømmehallen, men det var økonomien desværre ikke lige til.

Jeg cykler også på både motionscykel samt almindelig cykel, men synes at det trykker på maven - måske jeg skal finde mig nogle andre bukser, som går helt op over maven

Kan I anbefale noget tøj?
Jeg har to par almindelige bukser fra Mamalicious og dem er jeg glade for, men de  går jo ikke til træning

Papillon skriver:

De har hatha yoga som hold her. Som jeg har forstået det, er det den mest udbredte form inden for yoga.

Det lyder spændende, håber du bliver glad for dem

Ok, det må jeg lige ind og lure på også

Ja, det håber jeg også for det skulle jo være så godt for kroppen med det yoga
Jeg bestilte det i dag, fik ordrebekræftelse 11.59 og de har netop skrevet her kl.14 er varerne er afsendt - det gik skisme hurtigt

Mom2beIhope skriver:

Hej alle sammen,

Jeg er i dag 24+3 og min maven vokser lystigt derud af, hvilket jo har resulteret i indkøb af nyt tøj, som maven kan være i

Jeg har før cyklet en masse samt styrketrænet, men er gået lidt i stå med det da tøjet har gnavet sådan på mavsen. Vil dog gerne i gang med noget motion igen da både er godt for mig, min krop og den forestående fødsel.

Hvad kan I anbefale? Jeg har selv tænkt på noget yoga eller svømning af en art, men kunne også være dejligt ikke at skulle køre langt for at komme til de ting. Gerne noget på Vestegnen hvis nogen kender noget?

Hvad dyrker I?

Der skulle være noget i vestbadet. 

Mom2beIhope skriver:

Jeg cykler også på både motionscykel samt almindelig cykel, men synes at det trykker på maven - måske jeg skal finde mig nogle andre bukser, som går helt op over maven

Kan I anbefale noget tøj?
Jeg har to par almindelige bukser fra Mamalicious og dem er jeg glade for, men de  går jo ikke til træning

Jeg gik rigtig meget i et par bløde bukser der gik langt op om maven. Det var sådan lidt leggins-agtige, men løse. Tror de var fra mamalicious... Kan ikke helt huske det, og det var købt brugt, så ikke sikkert de laves mere.