aften snack

hvad spiser i af aften snack.

har tildens til at gå ombord i chokolade og anden slik.

men vil gerne spise sundt.

har en mand der spiser meget usund om aften og så det svært ikke selv at gøre det.

Lidt sundere alternativer kunne være:

Mandler og evt et stk 70-85 procent chokolade

Lidt lækkert mageret kød med lidt pesto

Grønsagsstænger med lidt avocado dip

Generelt ville jeg dog passe på med at spise for meget efter aftensmad. Sørg for at få nok igennem dagen, og hold dit blodsukker stabilt, så skulle trangen være mindre, når du når til aften.

Spiser LCHF så der har jeg ofte ikke behov og ellers er det lidt mørk chokolade, chokolade med peanurbutter og tandsmør, sukkerfri lækker chokolademousse, saltmandler, squashkage, isis kagecreme, kop varm kakao med fløde, nogle skiver af en ost, ja.   

hvad spiser i af aften snack.

har tildens til at gå ombord i chokolade og anden slik.

men vil gerne spise sundt.

har en mand der spiser meget usund om aften og så det svært ikke selv at gøre det.

Popcorn

Nødder

Grønsagsstænger med dip

Frugt

Oliven

Frugt eller yoghurt. Kan også godt finde på at spise lidt 80% chokolade

Jeg spiser nogle gange dem her (: