Formår I at spise sundt og fornuftigt?

Jeg synes det er så svært. Jeg er i 1. trimester og har fra tidlig graviditet været SÅ sulten konstant. Jeg føler jeg spiser hele tiden og det er desværre til den usunde side lysten fører mig til. Nu er det også en uheldig måned.

Men vil virkelig gerne på rette køl.

Hvordan formår I at holde den sunde og fornuftige linje? 

Anonym skriver:

Jeg synes det er så svært. Jeg er i 1. trimester og har fra tidlig graviditet været SÅ sulten konstant. Jeg føler jeg spiser hele tiden og det er desværre til den usunde side lysten fører mig til. Nu er det også en uheldig måned.

Men vil virkelig gerne på rette køl.

Hvordan formår I at holde den sunde og fornuftige linje? 

Ved ik om det er til nogen hjælp.. 

Men jeg spiste osse en del usundt i starten af mine graviditeter... 

Men jeg gjorde det, at jeg altid havde en masse frugt og sunde ting stående på køl eller i en skål. 

(Her var frosne vindruer et KÆMPE hit om aften, da min kæreste alligevel guffede slik i sig) 

Havde altid noget sundt i tasken. 

Bshizzle skriver:

Ved ik om det er til nogen hjælp.. 

Men jeg spiste osse en del usundt i starten af mine graviditeter... 

Men jeg gjorde det, at jeg altid havde en masse frugt og sunde ting stående på køl eller i en skål. 

(Her var frosne vindruer et KÆMPE hit om aften, da min kæreste alligevel guffede slik i sig) 

Havde altid noget sundt i tasken. 

Tak for dit svar. Tror måske også grunden til det er at jeg er så oppustet så tænker måske til tider skidt pyt. Men jeg tænker virkelig meget på mad.

Skal lige have skubbet til at tage frugten i stedet for slikket 

Ønsker virkelig ikke at tage meget på. Tror dog det hele bliver nemmere når jeg skal på arbejde igen og kommer ind i en rutine igen. 

For mig var det heldigt, at jeg konstant har lyst til noget friskt, og derfor havde lyst til juice og frugt ret ofte. Den værste lyst er pizza, jeg har konstant cravings efter pizza med skinke og spagetti, men jeg holder mig på måtten.  Find noget andet sødt at gnaske på i stedet for slik, fx. frugt, bær, nødder, et glas juice Husk frugt også kan gøres lækkert at se på 

Camilze skriver:

For mig var det heldigt, at jeg konstant har lyst til noget friskt, og derfor havde lyst til juice og frugt ret ofte. Den værste lyst er pizza, jeg har konstant cravings efter pizza med skinke og spagetti, men jeg holder mig på måtten.  Find noget andet sødt at gnaske på i stedet for slik, fx. frugt, bær, nødder, et glas juice Husk frugt også kan gøres lækkert at se på 

Ja det er bare lige at få skubbet til at vælge det rette valg. Har også spist mandler, men så kan jeg ikke stoppe 

Bshizzle skriver:

Ved ik om det er til nogen hjælp.. 

Men jeg spiste osse en del usundt i starten af mine graviditeter... 

Men jeg gjorde det, at jeg altid havde en masse frugt og sunde ting stående på køl eller i en skål. 

(Her var frosne vindruer et KÆMPE hit om aften, da min kæreste alligevel guffede slik i sig) 

Havde altid noget sundt i tasken. 

Frosne vindruer?  Smager det virkelig godt?

Sedigfor skriver:

Frosne vindruer?  Smager det virkelig godt?

Det tænkte jeg også 

Anonym skriver:

Det tænkte jeg også 

Det smager faktisk riiiigtig godt  

Har også såååå svært ved at holde mig til det sunde! De første to uger var det ikke et problem, og jeg sagde til mig selv at nu skulle jeg bare spise sundt og lækkert, så jeg kunne holde den nogenlunde slanke linje.  

Det varede så lige indtil kvalmen tog over, og jeg har de sidste to uger kun haft lyst til SALT - og helst noget der absolut ikke er sundt... Jeg er også sulten konstant, og bliver virkelig dårlig hvis jeg ikke spiser når jeg føler behov for det. Så jeg prøver at spise så sundt som jeg nu kan overskue, og ellers tænker jeg at det bliver bedre når kvalmen forhåbentligt aftagere.  

Sedigfor skriver:

Frosne vindruer?  Smager det virkelig godt?

Ja ... Bare pluk dem af stilken (selvfølgelig dem uden kerner) og smid dem i fryseren... Mmmmmm