Hej igen (:
Ved ikke om det er den rigtige jeg skriver til ellers må du lige sige hvem jeg skal skrive til.
Men jeg fødte for syv mdr siden og alligevel i uge 14 fik jeg bækkenløsning, den blev desværre meget værre hen i slutning af graviditet, næsten senge liggende. Her for nogle uger siden fik jeg grønt lys af min læge/fys at jeg godt kan begynde at cykel, det gjorde jeg så, startede med en halv time, hver anden dag, i ca to uger, dernæst gik jeg op på en time, har jeg gjort to gange, nu kan jeg knap nok ligge min datter ned i hendes seng eller hendes skumgulv for den sags skyld, når jeg ligger mig ned kan jeg mærke det knækker helt sindssygt og det gør så ondt. Er der muligvis noget jeg selv kan gøre for at det ik gør så ondt, er naturligvis stoppet med at cykel (:
Lisbeths svar
Hej!
det lyder meget smertefuldt det du beskriver.
Fornuftigt du ikke cykler.
Du skal til din fysioterapeut ,der er en god chance for at dit bækken kan manipuleres på plads.
Bækkenet kan støttes ved du får sat sportstape på hver side af rygsøjlen helt ned ved halebenet.
Et trochanterbælte kan støtte og lindre på smerterne.Du må tale med din læ ge om smertestillende medicin.
Husk at undgå drejning i bækkenet, når du sidder,ikke bære baby på hoften.
Rigtig god. Bedring.
Varme Hilsner
Lisbeth Jess
Lisbeth kan kontaktes til private sessioner i hjemmet.
Se Lisbeths hjemmeside: Dit-barn.dk
Anmeld
Citér
