Er han småt spisende, siden han skal fedes op eller? Nogle børn er jo af natur bare til den tynde side. Jeg synes hellere I skal finde noget han kan lide og som stadigvæk har et ordentligt næringsindhold, frem for at fokusere på at han skal have noget ned og så må det være usundt, hvis det er det, der virker.
Er det ikke muligt at han kan få noget i SFO'en om morgenen, hvis han ikke spiser hjemme?
jeg har to piger på hhv. 3 og 5,5 år, og det er meget forskelligt, hvad de spiser. Ind imellem er det havregrød der hitter, andre gange havregryn med mælk, andre gange yoghurt med havregryn/musli og ind imellem spiser de det hele og andre gange et par bidder.
De har begge været helt tossede med øllebrød, og vi har enten bare lagt et par skiver rugbrød i blød eller brugt øllebrødspulveret uden sukker. Det er supernemt og tager ikke længere tid at lave end havregrød.
Hvis du har en blender, kan du lave smoothie - det ryger som regel lidt lettere ned. Vi bruger 1,5 dl yoghurt naturel, 1,5 dl mandelmælk, 2 bananer, 250 g jordbær og lidt kanel (det er til os alle, dvs. 4 personer). Her kan du jo sagtens komme noget hørfrøolie eller lignende i.
I weekenden og også tit om eftermiddagen, hvis vi har legekammerater med hjemme får vi tit pandekager af banan, havregryn, æg og lidt kardemomme (og mandelmælk, hvis vi har - der er også en del kalorier i, men også en smule sukker).
Anmeld
Citér
