Det lyder da godt nok voldsomt. Og så lyder det i mine ører mystisk at de ikke kan/vil henvise dig til genoptræning.
Jeg har desværre ingen erfaring med hsr træning, har lige hurtigt Google det og det kunne da nok være en mulighed, men ja det er hård træning, så risikoen for overbelastning er der også.
Jeg arbejder til daglig med gigtpatienter og til dem der står lige foran at skulle have et nyt knæ vælger jeg/vi nogle gange blot at køre selvspændingsøvelser, evt. Med modstand for blot at holde musklerne igang, eller derved at få dem igang igen.
Nu kender jeg ikke din alder og du skriver noget om bløde knogler, så hvordan forholder de sig til et kunstigt knæ?
Bassintræning er ofte også godt til de rigtig dårlige gigtpatienter, idet vandet giver en helt anden mulighed for fri bevægelse.
Nogle har også god effekt af elektroterapi i form af TNS, men det garanti jeg ikke brugt meget.
Og ja de fleste ting koster noget desværre. 
Anmeld
Citér