Hej!
jeg er 20+1 med andet barn. Jeg har altid trænet meget (er personlig træner og fysioterapeut), og i min sidste graviditet løb jeg både intervaller, halvmarathon og dyrkede styrketræning.
Denne gang må jeg ikke løbe, da jeg begyndte at bløde efter en 6 km løbetur, og vi var bange for abort. Lægerne mente ikke der var nogen grund til at skabe unødig bekymring, så de sagde at det nok var bedst at jeg holdt mig fra at løbe og lave for tung styrketræning.
jeg har trænet en del med kettlebells og TRX samt gået en masse lange ture i min graviditet, hvilket virker godt for mig.
Jeg er nysgerrig efter at høre hvad I træner og gør for at holde jer i form under graviditeten?
Vedhæftede fotos (klik for at se i fuld størrelse)
Anmeld
Citér
