Træning af inderlår?

hej Piger�� Jeg har fået lidt løse inderlår, og selvfølgelig en hel del appelsin hud det også. Det er faktisk helt oppe ved bikini linjen(hvor badebukserne slutter) nogle eksperter herinde, som kender en super god øvelse, til at stramme netop dette område op? På forhånd tak☺️

Hej!

jeg vil anbefale dig, ikke kun at fokusere på det ene område. Du skal begynde at lave  squats (husk god teknik!), benpres, lunges, osv. En masse benøvelser der sætter gang i alle benmusklerne - så skal det nok komme