Folsyre og vitaminer?

jeg vil lige høre hvordan det er med ekstra vitaminer og folsyre i graviditeten? Nu gik det så lynhurtig med at blive gravid at jeg slet ikke var forberedt på sådan noget. Jeg spiser normal sund kost og godt med grøntsager. Tager i vitaminer og folsyre? Er det nødvendigt?

Ned på apoteket og køb 'gravid vitamin' og 'gravid jern'  

Mullesmith skriver:

jeg vil lige høre hvordan det er med ekstra vitaminer og folsyre i graviditeten? Nu gik det så lynhurtig med at blive gravid at jeg slet ikke var forberedt på sådan noget. Jeg spiser normal sund kost og godt med grøntsager. Tager i vitaminer og folsyre? Er det nødvendigt?

Jeg spiser vitamin total som indeholder folsyre, men ved faktisk ikke om det er godt nok.. Glemte at spørge lægen sidst jeg var der..

Mullesmith skriver:

jeg vil lige høre hvordan det er med ekstra vitaminer og folsyre i graviditeten? Nu gik det så lynhurtig med at blive gravid at jeg slet ikke var forberedt på sådan noget. Jeg spiser normal sund kost og godt med grøntsager. Tager i vitaminer og folsyre? Er det nødvendigt?

Ja for under graviditet skal du have ekstra D-vitamin. Almindelig Livol multivitamin eller dem til gravide og så jern er dog fint, du behøver ikke købe de dyre gravitamin.
Kan desuden varmt anbefale Amino jern, som er mildere mod maven end andre og nemmere optages

Ja jeg tog gravitmin(vitaminpiller med den anbefalede mængde af folinsyre) og jern. Jern fra 10. uge. Eller 11... Tror jeg begyndte 10+0 altså starten af 11. uge.

dejligt at du spiser sundt og varieret, det vil helt klart være en fordel for baby

SDD skriver:

Ja jeg tog gravitmin(vitaminpiller med den anbefalede mængde af folinsyre) og jern. Jern fra 10. uge. Eller 11... Tror jeg begyndte 10+0 altså starten af 11. uge.

dejligt at du spiser sundt og varieret, det vil helt klart være en fordel for baby

Måske jeg skal spørge lægen også! Er sku bare så glemsom med de vitaminpiller, så vil jeg hellere spise mig til vitaminerne 

Jeg har taget folinsyre i de sidste 4 måneder, men nu da jeg har tested positivt tager jeg gravitamin (1 per dag), fiskolie capsle (1 per dag) og B-complex (2 per dag). Jeg tager b-complex fordi jeg har haft problem med mit hår, men sidste gang jeg var gravid så blev mit hår meget bedre så jeg tænker at jeg måske holder op med at tage b-complex..

400 mikg Folinsyre til og med 1. Trimester, 40-50 mig jern fra uge 10 og 10 mikg d-vitamin igennem hele graviditeten. 

Det er det vigtigste og det Sundhedsstyrelsen anbefaler. Hvis du ellers spiser sundt med mange grøntsager og frugt er der ikke grund til at tage en multivitamin 

gokkelok skriver:

400 mikg Folinsyre til og med 1. Trimester, 40-50 mig jern fra uge 10 og 10 mikg d-vitamin igennem hele graviditeten. 

Det er det vigtigste og det Sundhedsstyrelsen anbefaler. Hvis du ellers spiser sundt med mange grøntsager og frugt er der ikke grund til at tage en multivitamin 

Ok  takker

Mullesmith skriver:

jeg vil lige høre hvordan det er med ekstra vitaminer og folsyre i graviditeten? Nu gik det så lynhurtig med at blive gravid at jeg slet ikke var forberedt på sådan noget. Jeg spiser normal sund kost og godt med grøntsager. Tager i vitaminer og folsyre? Er det nødvendigt?

Er det ikke din anden graviditet? For så skal du vel bare gøre det samme som sidst