efter fødselsdepression

Kunne godt tænke mig at høre fra nogen, der har oplevet fødselsdepressioner og er kommet ud på den anden side.

Jeg havde en med min søn, der nu er 2,5 år. Den varede næsten halvandet år, en periode hvor jeg havde meget lidt overskud, tænkte meget negativt og var meget hård ved mig selv psykisk. Det sidste år har jeg været meget stolt af at være kommet ovenpå og måden jeg har arbejdet med mig selv på. Jeg tænker igen positivt om livet, er blevet mere afslappet og kreativ i forhold til at få det bedste ud af situationer.

Desværre har jeg den sidste måned haft nogle lidt negative tanker om mig selv igen og bekymret mig meget for andres meninger om ting, noget jeg ellers har sluppet. Jeg frygter for et tilbagefald, men prøver at passe på mig selv og tænke positivt. Nogen der har gode råd?

Jeg sidder selv i en fødselsdepression, så er ikke på den anden side endnu.

Men jeg ville foreslår du ringer til sundhedsplejerske og snakker med hende. Eller evt læge.

Mvh Janni

Tak for dit svar, tænker umiddelbart læge eller psykolog, da min søn jo er 2,5 år nu. Kan lige se, at du har tre børn. Er det den yngste, du har fået fødselsdepression med, for så er det jo også meget nyt for dig.

Mvh Rosa

Vi har først opdaget det efter jeg fik min yngste, men har kunne regne ud at det startede omkring da min mellemste var 5 måneder gammel.

Men ja det er ret nyt med det hele :)