Leggetid, våknetid og søvntid

Hvordan er våre egne barns leggetid/våknetid/søvntid sammenlignet med danske jevnaldrede? Yngste er født i 2001. Han står opp mellom kl 0515 og kl 0530 på hverdagene. Vekkerklokken er innstilt på 0530, det er ca en dag pr år den får gitt lyd fra seg. Bortsett fra at en sjelden gang glemmer å slå den av, slik at den ringer mens han er på badet. Søndag står han opp en halv times tid senere. Om kvelden er han under dynen kl 2000 mandag/torsdag + lørdag, kl 2030 fredag + søndag. Han har lov til å ha på lyset 15 minutter, unntatt søndag kveld, men slukker det som regel umiddelbart. Det er ikke helt uvanlig at han må følges til sengs fordi han faktisk sliter med å finne veien selv, og han sover som regel fast to minutter etter at hodet fikk putekontakt! Eldste er født i 1997. Han står opp samtidig med yngste, og legger seg som regel et sted mellom kl 2015 og kl 2045 søndag – torsdag. Han skal være under dynen kl 2045. Det er ytterst sjelden han drøyer så lenge, men det hender saktens da at han leser litt på sengen. Lyset skal være slukket kl 2100, det er ytterst sjelden på lengre enn til kl 2045 - 2050. Fredag er leggetid kl 2100, lørdag kl 2130. Om mulig, ut fra aktiviteter han deltar på, er han under dynen 15 – 20 min før dette. Særlig lørdag kveld viser han tydelig at det er slitsomt for ham å være våken særlig lengre enn til kl 2100. Deilig å ha gutter som møter nydusjet og sprudlende på kjøkken kl 0600. Ikke fullt så så deilig å ha en 12-åring som er besvimelsen nær av tretthet kl 2115 og da klar til å sovne i sofaen hvert øyeblikk som helst. Om du synes de står veldig tidlig opp: Vi har frokost (morgenmad, mye«hovedmåltid») kl 0630. Den har guttene vekselvis ansvar for å gjøre klar, så de (og vi) er på plass på kjøkkenet ca kl 0600. Vi begynner på arbeid kl 0730, drar hjemmefra ca 0715. Vi har 2 km til arbeid og sykler. Guttene begynner på skolen kl 0800, drar hjemmefra kl 0730. De har 2 ½ km til skolen, sykler første 2 km (til vårt arbeidssted), parkerer syklene der og går til skolen. Årsaken til dette siste er at i Norge har elever i 1. - 4. klasse ikke lov til sykle til skolen :((!

De står begge op, i hverdagene, kl 6. Sidder ved bordet kl fem over og så er der morgenmad. Jeg går med den yngste lidt i 7 og jeg er på arbejde tyve over. Den store på 10årer alene til kvart i 8, hvor han kører til skole 1km. Den store har to fodboldaftener. Jeg vurderer løbende, hvad han har kræfter til. Han skal gerne ligge i sengen senest 2130, men må gerne se det færdig han har lyst til og ligger gerne i sengen kl. 20. Den lille ligger i sengen kl 20 og skal slukke fjernsyn kl 21. Hvis han ikke allerede er faldet i søvn af sig selv. Den yngste kan stadig godt tage en lur fra 16 til næste morgen kl6. Så får han indhentet noget af det forsømte. Den store kan en sjælden gang tage 1 times tid ved 16tiden, så er han klar til mad og sport bagefter. I weekenderne sover jeg gerne før dem *hæhæ*

Det er ikke meget jeres børn sover. Min dreng på 11 år ligger i sin seng kl.20.30 og sover hurtigt. Han bliver vækket kl. 6.45, men kunne sagtens sove en time mere. Men både hans far og jeg kan også godt lide at sove :P

Om du synes de står veldig tidlig opp: Vi har frokost (morgenmad, mye«hovedmåltid») kl 0630. Den har guttene vekselvis ansvar for å gjøre klar, så de (og vi) er på plass på kjøkkenet ca kl 0600.

Sikke en masse regler. Her bliver barnet (8 år) vækket ca. 7, måske lidt efter. Hun går hjemmefra 7:50. Hun bliver gennet i seng 20:30 - 21:00, sover nogen dage 20:45, nogen dage 21:45. Fredag og lørdag er hun oppe til 22, måske 23. Lørdag + Søndag står hun op mellem 7 og 9. Jeg forstår ikke, hvordan i kan får >2 timer til at gå med at gå i bad og spise morgenmad. Jeg ville bestemt vælge at sove en time ekstra. Jeres børn står op >1t time før de spiser morgenmad. Hos os er det vel 10 min, max.

Først til deg, Lars F, for å rette opp en mulig misforståelse: Sliter litt med å skjønne hva du mener med 'masse regler'. Om jeg skulle ha skrevet tvetydig her: Vi har ingen regel om at man stå opp så tidlig som de gjør, vi måtte nok heller binde dem til sengen om de IKKE fikk stå opp da. Heller ikke noen regel om at man skal være på kjøkkenet kl 0600, det skjer aldeles frivillig og av seg selv, for oss alle. Men ja, de har ansvar for borddekkingen (noe jeg ikke klarer å se mer problem i til frokost enn til middag) og vi har (samlet!) frokost som begynner kl 0630. Temmelig presis. Legger nemlig vekt på både fellesskap og ro ved et (pent dekket) bord. Til alle måltider. Vi behøvde vel ikke bruke over 2 timer om morgenen, det er mer fordi vi faktisk har så lang tid fra vi står opp (helt av oss selv) og til det er passende tid å ta i vei til skolen/arbeidet. Men ja, vil ha god tid om morgenen. Og sitter nok 40 - 45 min ved frokostbordet. Som til middag. Deilig!! Likeså setter guttene, spesielt eldste, stor pris på 30 min til dusj + påkledning. Har man fremdeles ledig tid før klokken er rundt 0600 og det begynner å bli liv i andre, kan man jo bare lese litt. Lekser eller morskapslesing, alt etter lyst og humør :) Så litt til deg Signe1704: Er enig i at de sover lite, og det var derfor jeg stilte spørsmålet. Men når de både våkner av seg selv hver dag og sover like lite lørdag/søndag, antar jeg de sover nok. Eller, tar jeg feil her? Kan ellers si at begge vi voksne sover lite, jeg aller minst. 5 - 6 timer pr natt. Antar det er tilstrekkelig, en norsk utsagn (for en voksen) er at: NATUREN krever fem VANEN sier sju LATSKAP vil ha ni, og SYNDEN ønsker elleve. Men ja, jeg vet godt at vi er forskjellige. Churchill var visstnok ikke menneske dagen derpå uten minst 12 :)

Så lyder det jo som om de er udhvilede når de vågner af sig selv. Ja vi er forskellige. Min søn kommer også tidligere i seng end sine klassekammerater.