Min på 5 år har fast sengetid kl 20 og vågner selv mellem 6.30-7.00 hver dag. Troede ikke på hun ville blive så god, da hun altid har været ultra A-menneske og helvede bryder løs når vi skal stille om til vintertid.
Nogle kloge hoveder siger at hvis man vil skubbe sengetiden lidt, så skal man starte med 10 min, altså 19:10 hvis normalen har været kl. 19, når det så kører, så skubber man den 10 min igen, indtil man kommer frem til den nye sengetid. Om det virker ved jeg ikke, da vi ikke selv har prøvet det.
Anmeld