Graviditetskvalme og laktoseintolerant

Hejsa allesammen.

Er der nogle der har gode råd i forhold til graviditetskvalme + svimmelhed, og når man også er laktoseintolerant?

Kunne virkelig godt bruge nogle gode råd, for har det virkelig skidt

Mon ikke rådene er de samme om du kan tåle mælkeprodukter eller ej?

Hvor langt er du henne? Hvor længe har du lidt af kvalme? Kaster du op? Kan du få mad ned?