En hel kylling til 40 kr kan sagtens blive til mad til to dage også med lidt til frrokost. Den ene dag steges den og spises med fx kartofler og den næste dag har man pillet rester af og kan lave pitabrød, omelet, biksemad mm.
Omelet med en masse grøntsager er også billigt
linsesuppe
grøntsagssupper og andre supper
i det hele taget tænke i maden man laver kan strækkes over flere dage, både billigt og nemt 
Chili con carne
risengrød
hjemmebagt brød med billigt pålæg
gå på tilbudsjagt i form af dem der vil undgå madspild. Jeg finder nogen gange hele stege i føtex til 50-60 kr og har mad til minimum 3 dage
i det hele taget køb hele ting frem for udskæringer.
pasta med olivenolie, chili og hvidløg er også lækkert og levede jeg længe på som ung studerende på Island
pasta salat, ikke smide pasta ud og det samme med rissalat.
Anmeld