Svært ved at falde i søvn..

Åååårh, jeg har så svært ved at falde i søvn her fortiden. Jeg vender og drejer mig 117 gange, uanset hvilken måde jeg ligger på, så ligger jeg bare dårligt.. 

jeg kan gå i seng, og være så træt, men lige så snart jeg rammer min pude, så kan jeg bare ikke sove..

Kender i det? Og hvad gør i for at ligge bedre? Nogle som har nogle gode råd? 

Jeg har det problem at jeg altid vågner kl ca 2-3 stykker og er vågen indtil der er ca 20-40 min til jeg skal op aner simpelthen heller ikke hvordan jeg skal ligge 31+4 idag og savner virkelig min søvn 

Jep kender jeg alt for godt. Jeg er 36+0 nu og har haftdet problem længe nu. Jeg vender og drejer mig sindsygt længe. Og når jeg så endelig falder i søvn vågner jeg en mio. Gange i løbet af natten, indtil videre er det 4 gang jeg vågner nu bare denne nat. Det er til at få spat over.

Det er kroppens måde at forberede jer på jeg sov så dårligt under min graviditet undtaget natten inden jeg fødte

Sprit25 skriver:

Det er kroppens måde at forberede jer på jeg sov så dårligt under min graviditet undtaget natten inden jeg fødte

Samme her og synes det er forfærdeligt at vende sig konstant.. Plus jeg hver nat har en iskiasnerve i klemme og blir snart sindssyg