nyde barsel eller motionere?

Jeg har født for 2 mdr siden, og idag var jeg ude og løbe dig kede i fitness centret, men min søn  blev bare ved med at græde, gav ham mad (flaske) men stadig var han utrøstelig  

Jeg tog rigtig meget på under min graviditet og mangler stadig 13 kg, nu kan jeg bare ikke se om jeg bare skal sig f... det!- jeg går det væk  og spiser sundt eller om jeg skal dyrke  mit løb som  jeg elsker vildt meget? Sys bare det er træls at ha ham med når han blir så  påvirket af det og blir ked af det, men samtidig blir mor her os glad af.at løbe lidt og tabe sig de ekstra kg...hvad havde i gjort i min situation?

Jeg har født for 2 mdr siden, og idag var jeg ude og løbe dig kede i fitness centret, men min søn  blev bare ved med at græde, gav ham mad (flaske) men stadig var han utrøstelig  

Jeg tog rigtig meget på under min graviditet og mangler stadig 13 kg, nu kan jeg bare ikke se om jeg bare skal sig f... det!- jeg går det væk  og spiser sundt eller om jeg skal dyrke  mit løb som  jeg elsker vildt meget? Sys bare det er træls at ha ham med når han blir så  påvirket af det og blir ked af det, men samtidig blir mor her os glad af.at løbe lidt og tabe sig de ekstra kg...hvad havde i gjort i min situation?

 

Det kan være du skal investere i en babyjogger

Anonym skriver:

Jeg har født for 2 mdr siden, og idag var jeg ude og løbe dig kede i fitness centret, men min søn  blev bare ved med at græde, gav ham mad (flaske) men stadig var han utrøstelig  

Jeg tog rigtig meget på under min graviditet og mangler stadig 13 kg, nu kan jeg bare ikke se om jeg bare skal sig f... det!- jeg går det væk  og spiser sundt eller om jeg skal dyrke  mit løb som  jeg elsker vildt meget? Sys bare det er træls at ha ham med når han blir så  påvirket af det og blir ked af det, men samtidig blir mor her os glad af.at løbe lidt og tabe sig de ekstra kg...hvad havde i gjort i min situation?

 

Jeg havde ikke taget baby med et sted hen hvis han tydeligvis ikke brød sig om at være der.

Hvad med at motionere derhjemme? Yoga f.eks?

Jeg ville sætte barnet først. Find en anden måde at motionere på hvis han ikke bryder sig om at blive taget med i centeret. Løb med barnevognen eller køb en jogger. Styrketræn derhjemme på gulvet og brug baby som vægt hvis han er vågen  

Anonym skriver:

Jeg har født for 2 mdr siden, og idag var jeg ude og løbe dig kede i fitness centret, men min søn  blev bare ved med at græde, gav ham mad (flaske) men stadig var han utrøstelig  

Jeg tog rigtig meget på under min graviditet og mangler stadig 13 kg, nu kan jeg bare ikke se om jeg bare skal sig f... det!- jeg går det væk  og spiser sundt eller om jeg skal dyrke  mit løb som  jeg elsker vildt meget? Sys bare det er træls at ha ham med når han blir så  påvirket af det og blir ked af det, men samtidig blir mor her os glad af.at løbe lidt og tabe sig de ekstra kg...hvad havde i gjort i min situation?

 

Jeg begyndte at gå til fitness da min søn var 3 mdr. Og jeg vadede frem og tilbage fra lokalet (gik til bodystep) og barnevognen, det første stykke tid. Men efterhånden som han blev større, så kom han med ind på et tæppe og lå på det og kunne kigge på alle os der hoppede rundt. Og han ELSKEDE at være med.  

I min optik kan man sagtens have baby med til træning. Men hvis du bare løber, så kan du måske begynde at løbe udenfor og have baby med, eller lade farmand tsge baby de 30 minutter eller hvor længe du lige er ude og løbe. Så må du jo løbe om eftermiddagen. Jeg lod også lillen blive hjemme hos sin far da jeg tog på eftermiddagsholdene.

Anonym skriver:

Jeg har født for 2 mdr siden, og idag var jeg ude og løbe dig kede i fitness centret, men min søn  blev bare ved med at græde, gav ham mad (flaske) men stadig var han utrøstelig  

Jeg tog rigtig meget på under min graviditet og mangler stadig 13 kg, nu kan jeg bare ikke se om jeg bare skal sig f... det!- jeg går det væk  og spiser sundt eller om jeg skal dyrke  mit løb som  jeg elsker vildt meget? Sys bare det er træls at ha ham med når han blir så  påvirket af det og blir ked af det, men samtidig blir mor her os glad af.at løbe lidt og tabe sig de ekstra kg...hvad havde i gjort i min situation?

 

Med min anden søn gik jeg til efterfødselstræning, som var ganske fornuftig træning men selvfølgelig meget babyvenligt. Der var også en del øvelser med baby og jeg tror han nød det. Så kan man også bare amme (eller give flaske) midt i det hele.

Det var så kun en gang om ugen..