Kan motion skade?

Nu er jeg ikke læge så kan ikke garantere om man må træne eller ej. Men min læge sagde til mig at selvfølgelig måtte man dette og at motion øgede blodcirkulationen i underlivet, hvilket kan hjælpe på at ægget sætter sig fast det rigtige sted. Om det er rigtigt vil jeg ikke kloge i. 

Men jeg er selv gravid og har fra længe før min graviditet og til nu styrketrænet ved høj belastning 2-4 gange om ugen samt løbetræning. Man skal passe på for høj pres i underkroppen, og derfor er der øvelser nu som jeg ikke længere laver. Såsom benpres og vægte og hovedhøjde. Man skal vare lytte til kroppen.
Angående løb så skaber det ikke sådanne pres, men man må ikke presse sig mere end som før man blev gravid. :-)