Fra Avisen.dk
Du har ganske enkelt ikke tid til al den træning. Den gode nyhed er, at ti minutters træning kan gøre det. Men så skal du altså også gå til den.
Man bliver i helt godt humør, når der af og til lander gode trænings-nyheder på bordet. Og det gør der lige for tiden.
Blandt andet den glade nyhed om, at det altså ikke er længden af din træning, der er alt afgørende. Ja, med lidt god vilje – og sved på panden – kan du nøjes med sølle ti minutter.
Træning: Kort og godt!
Læs resten
