Angstanfald??

Hej,

Har i dag fået at vide af lægen at mit åndenød og hjertebanken er angstanfald (fik hjertet grundigt undersøgt i sep. 2013).

Men jeg aner bare ikke hvorfor jeg får de anfald, som kommer en del gange i løbet af dagen og varer alt mellem et par minutter op til ca. 20 min. Jeg går ikke i panik, men det følelse tungt på brystkassen og halsen snøre sig sammen, så jeg føler det er besværligt at trække vejret ordentligt..

Men.... Jeg tænker bare føler mig hverken, stresset, presset, ked eller sur... Så jeg forstår ikke hvor de anfald kommer fra! For de må da opstå af noget?

Hvis der er andre herinde som enten har lidt af angstanfald eller stadig gør det, har I så fundet ud af hvorfor? Og hvordan får man det eventuelt til at gå væk igen??

Anonym skriver:

Hej,

Har i dag fået at vide af lægen at mit åndenød og hjertebanken er angstanfald (fik hjertet grundigt undersøgt i sep. 2013).

Men jeg aner bare ikke hvorfor jeg får de anfald, som kommer en del gange i løbet af dagen og varer alt mellem et par minutter op til ca. 20 min. Jeg går ikke i panik, men det følelse tungt på brystkassen og halsen snøre sig sammen, så jeg føler det er besværligt at trække vejret ordentligt..

Men.... Jeg tænker bare føler mig hverken, stresset, presset, ked eller sur... Så jeg forstår ikke hvor de anfald kommer fra! For de må da opstå af noget?

Hvis der er andre herinde som enten har lidt af angstanfald eller stadig gør det, har I så fundet ud af hvorfor? Og hvordan får man det eventuelt til at gå væk igen??

Angst er muligt at slippe af med ved kognitiv terapi. Jeg har lidt af angst, men ønsker ikke at fortælle om årsagen. - Snak med din læge og prøv om kognitiv terapi kan virkelig for dig. 

Jeg fik mit under kontrol med medicin og samtaler hos en rigtig dygtig psykolog. 

Lykke til. 

Anonym skriver:

Hej,

Har i dag fået at vide af lægen at mit åndenød og hjertebanken er angstanfald (fik hjertet grundigt undersøgt i sep. 2013).

Men jeg aner bare ikke hvorfor jeg får de anfald, som kommer en del gange i løbet af dagen og varer alt mellem et par minutter op til ca. 20 min. Jeg går ikke i panik, men det følelse tungt på brystkassen og halsen snøre sig sammen, så jeg føler det er besværligt at trække vejret ordentligt..

Men.... Jeg tænker bare føler mig hverken, stresset, presset, ked eller sur... Så jeg forstår ikke hvor de anfald kommer fra! For de må da opstå af noget?

Hvis der er andre herinde som enten har lidt af angstanfald eller stadig gør det, har I så fundet ud af hvorfor? Og hvordan får man det eventuelt til at gå væk igen??