jeg er så ked af mig selv(dette er et pive indlæg)

dette indlæg er langt så du forberedt 

jeg har altid været en lille tynd pige..

født med en vægt på 900 gram 9 uger for tidlig.. 

jeg har altid kunne spise alt hvad jeg ville uden at tage på..

men da jeg blev 13 bestemte min mor at jeg skulle på p piller ellers måtte jeg ikke komme på efterskole (var rent faktisk fjernet hjemmefra pga alholisk mor)men hun havde stadigvæk forældre myndigheden.. 

jeg kom så på p piller og tog 10 kg på på halvanden mdr!! 

hvilket resulteret i jeg gik ned med en spiseforstyrrelse nogle år efter.. 

jeg gik fra 50 kg til 60... men tabte mig så til 38 kg (er 152 )

jeg kom selv så langt ud jeg selv søgte hjælp da jeg ikke kunne rejse mig til sidst.. 

jeg blev afklæret rask et halv år efter med en vægt på 52 kg.. men min vægt har igennem årene svinget imellem 44 og 54

men jeg døjer stadigvæk med det lidt kan jeg mærke for har igennem de sidste 3 år været sygmeldt pga dårlige knæ .. depression.. operationer osv.. plus jeg er meget ofte syg med influenza da mit immunforsvar er lavt.. 

men inden for det sidste år har jeg taget 10 kg på så nu vejer jeg 54 kg... jeg ved hvorfor jeg tager på for er meget sjælendt ude og får ikke rigtig noget bevægelse og så æder jeg chips og is og pommes osv konstant.. vi lever slet ikke sundt overhoved!! men mit allerstørste problem er jeg kan ikke leve sundt.. for har aldrig kunne spise salat .. grøntsager(kun kartofler) eller frugt.. jeg prøver nye ting hver eneste uge men det ryger retur inden jeg når at synke det.. har prøvet psygolog.. og hypnose men intet virker... jo selvfølig jeg skal lade værd med det usunde men så er livet jo kedeligt... jeg ville så inderligt gerne kunne spise en skål salat eller kalde mig for sund  

jeg er 152 og bruger størrelse 38 og jeg hader der!! har ingen børn så kan ikke engang skylde vægtøgning pga graviditet.. 

jeg har altid gerne vil havde børn men tør ikke blive gravid da barnet jo ikke vil få den sunde næring fra det grønne.. 

jeg spiser dog en del fisk.. men det er makral.. tun og rødspætter..  jeg lider af   -  Vaginisme  så jeg er total skræk for at få børn da jeg ikke engang kan havde sex hvordan skal jeg så kunne føde... 

jeg vil ingen steder med dette indlæg tror bare jeg trænger til at lufte lidt ud da jeg har det rigtig skidt med min dovne krop som ændre sig rigtig meget med strækmærker og deller 

jeg kan ikke finde ud af hvad min idealvægt er..

hvad jeg kan spise for at holde mig mæt men samtidig passe på min vægt.. jo denne weekend har jeg proppet mig med chips og is men har bestemt fra nu af høre det til i hverdagene.. .. 

jeg bliver altid så mega misundelig på veninder fordi de løber og dyrker masser af sport og er slanke.. jeg kan ikke dyrke motion pga knæene og cykling duer slet ikke..

og når jeg ser jer smukke kvinder herinde som er ultra tynde bliver jeg vildt misundelig hehe 

nå må heller stoppe nu .. 

Anonym skriver:

dette indlæg er langt så du forberedt 

 

 

 

jeg har altid været en lille tynd pige..

født med en vægt på 900 gram 9 uger for tidlig.. 

jeg har altid kunne spise alt hvad jeg ville uden at tage på..

men da jeg blev 13 bestemte min mor at jeg skulle på p piller ellers måtte jeg ikke komme på efterskole (var rent faktisk fjernet hjemmefra pga alholisk mor)men hun havde stadigvæk forældre myndigheden.. 

jeg kom så på p piller og tog 10 kg på på halvanden mdr!! 

hvilket resulteret i jeg gik ned med en spiseforstyrrelse nogle år efter.. 

jeg gik fra 50 kg til 60... men tabte mig så til 38 kg (er 152 )

jeg kom selv så langt ud jeg selv søgte hjælp da jeg ikke kunne rejse mig til sidst.. 

jeg blev afklæret rask et halv år efter med en vægt på 52 kg.. men min vægt har igennem årene svinget imellem 44 og 54

men jeg døjer stadigvæk med det lidt kan jeg mærke for har igennem de sidste 3 år været sygmeldt pga dårlige knæ .. depression.. operationer osv.. plus jeg er meget ofte syg med influenza da mit immunforsvar er lavt.. 

men inden for det sidste år har jeg taget 10 kg på så nu vejer jeg 54 kg... jeg ved hvorfor jeg tager på for er meget sjælendt ude og får ikke rigtig noget bevægelse og så æder jeg chips og is og pommes osv konstant.. vi lever slet ikke sundt overhoved!! men mit allerstørste problem er jeg kan ikke leve sundt.. for har aldrig kunne spise salat .. grøntsager(kun kartofler) eller frugt.. jeg prøver nye ting hver eneste uge men det ryger retur inden jeg når at synke det.. har prøvet psygolog.. og hypnose men intet virker... jo selvfølig jeg skal lade værd med det usunde men så er livet jo kedeligt... jeg ville så inderligt gerne kunne spise en skål salat eller kalde mig for sund  

jeg er 152 og bruger størrelse 38 og jeg hader der!! har ingen børn så kan ikke engang skylde vægtøgning pga graviditet.. 

jeg har altid gerne vil havde børn men tør ikke blive gravid da barnet jo ikke vil få den sunde næring fra det grønne.. 

jeg spiser dog en del fisk.. men det er makral.. tun og rødspætter..  jeg lider af   -  Vaginisme  så jeg er total skræk for at få børn da jeg ikke engang kan havde sex hvordan skal jeg så kunne føde... 

jeg vil ingen steder med dette indlæg tror bare jeg trænger til at lufte lidt ud da jeg har det rigtig skidt med min dovne krop som ændre sig rigtig meget med strækmærker og deller 

jeg kan ikke finde ud af hvad min idealvægt er..

hvad jeg kan spise for at holde mig mæt men samtidig passe på min vægt.. jo denne weekend har jeg proppet mig med chips og is men har bestemt fra nu af høre det til i hverdagene.. .. 

jeg bliver altid så mega misundelig på veninder fordi de løber og dyrker masser af sport og er slanke.. jeg kan ikke dyrke motion pga knæene og cykling duer slet ikke..

og når jeg ser jer smukke kvinder herinde som er ultra tynde bliver jeg vildt misundelig hehe 

nå må heller stoppe nu .. 

 

Det lyder godt nok ikke rart at være dig pt...

umiddelbart tænker jeg at søge noget hjælp igen, for at få bygget noget selvværd op...

forsætte mig at prøve noget nyt, er også vildt kræsen med grøntsager, men efter man har smagt det mange gange glider det nemmere ned...

jeg tænker hvad med rugbrød? Det ligger en god bund og kan laves ret interessant? Du siger VI lever usundt, har du en kæreste der lever på samme måde? Så må i lave det til et fælles projekt at komme af medde dårlige vaner, gå en lille tur hver dag bare for at komme lidt ud...

motion gør dig glad, så kam varmt anbefale at forsøge med en rask gå tur, så bliver det også lettere at droppe det usunde...

A. Nonymsen skriver:

Det lyder godt nok ikke rart at være dig pt...

umiddelbart tænker jeg at søge noget hjælp igen, for at få bygget noget selvværd op...

forsætte mig at prøve noget nyt, er også vildt kræsen med grøntsager, men efter man har smagt det mange gange glider det nemmere ned...

jeg tænker hvad med rugbrød? Det ligger en god bund og kan laves ret interessant? Du siger VI lever usundt, har du en kæreste der lever på samme måde? Så må i lave det til et fælles projekt at komme af medde dårlige vaner, gå en lille tur hver dag bare for at komme lidt ud...

motion gør dig glad, så kam varmt anbefale at forsøge med en rask gå tur, så bliver det også lettere at droppe det usunde...

tak for dit svar.. jamen kan godt lide smagen af det sunde.. elsker smoothies men kaster seriøst op.. der var engang vi var i djurssommerland hvor vi fik sådan noget pasta buffe hvor jeg spiste kødsovs.. efter en halv time begyndte jeg at få det rigtig skidt og måtte ligge i bilen resten af dagen.. kæresten fandt senere på dagen ud af at der var flere slags grøntsager i... det er ik fordi jeg virkelig ikke ønsker at spise det for det gør jeg... og med hensyn til det usunde så får han salat osv hver dag på job og bevæger sig en helt del..

men jeg kan desværre ikke holde til at gå .. det mindste bare handle er en rigtig hård tur.. kommunen snakker om jeg måske skal havde en elscooter så jeg kommer ud og får lidt luft.. men tak for dit søde svar 

Anonym skriver:

dette indlæg er langt så du forberedt 

 

 

 

jeg har altid været en lille tynd pige..

født med en vægt på 900 gram 9 uger for tidlig.. 

jeg har altid kunne spise alt hvad jeg ville uden at tage på..

men da jeg blev 13 bestemte min mor at jeg skulle på p piller ellers måtte jeg ikke komme på efterskole (var rent faktisk fjernet hjemmefra pga alholisk mor)men hun havde stadigvæk forældre myndigheden.. 

jeg kom så på p piller og tog 10 kg på på halvanden mdr!! 

hvilket resulteret i jeg gik ned med en spiseforstyrrelse nogle år efter.. 

jeg gik fra 50 kg til 60... men tabte mig så til 38 kg (er 152 )

jeg kom selv så langt ud jeg selv søgte hjælp da jeg ikke kunne rejse mig til sidst.. 

jeg blev afklæret rask et halv år efter med en vægt på 52 kg.. men min vægt har igennem årene svinget imellem 44 og 54

men jeg døjer stadigvæk med det lidt kan jeg mærke for har igennem de sidste 3 år været sygmeldt pga dårlige knæ .. depression.. operationer osv.. plus jeg er meget ofte syg med influenza da mit immunforsvar er lavt.. 

men inden for det sidste år har jeg taget 10 kg på så nu vejer jeg 54 kg... jeg ved hvorfor jeg tager på for er meget sjælendt ude og får ikke rigtig noget bevægelse og så æder jeg chips og is og pommes osv konstant.. vi lever slet ikke sundt overhoved!! men mit allerstørste problem er jeg kan ikke leve sundt.. for har aldrig kunne spise salat .. grøntsager(kun kartofler) eller frugt.. jeg prøver nye ting hver eneste uge men det ryger retur inden jeg når at synke det.. har prøvet psygolog.. og hypnose men intet virker... jo selvfølig jeg skal lade værd med det usunde men så er livet jo kedeligt... jeg ville så inderligt gerne kunne spise en skål salat eller kalde mig for sund  

jeg er 152 og bruger størrelse 38 og jeg hader der!! har ingen børn så kan ikke engang skylde vægtøgning pga graviditet.. 

jeg har altid gerne vil havde børn men tør ikke blive gravid da barnet jo ikke vil få den sunde næring fra det grønne.. 

jeg spiser dog en del fisk.. men det er makral.. tun og rødspætter..  jeg lider af   -  Vaginisme  så jeg er total skræk for at få børn da jeg ikke engang kan havde sex hvordan skal jeg så kunne føde... 

jeg vil ingen steder med dette indlæg tror bare jeg trænger til at lufte lidt ud da jeg har det rigtig skidt med min dovne krop som ændre sig rigtig meget med strækmærker og deller 

jeg kan ikke finde ud af hvad min idealvægt er..

hvad jeg kan spise for at holde mig mæt men samtidig passe på min vægt.. jo denne weekend har jeg proppet mig med chips og is men har bestemt fra nu af høre det til i hverdagene.. .. 

jeg bliver altid så mega misundelig på veninder fordi de løber og dyrker masser af sport og er slanke.. jeg kan ikke dyrke motion pga knæene og cykling duer slet ikke..

og når jeg ser jer smukke kvinder herinde som er ultra tynde bliver jeg vildt misundelig hehe 

nå må heller stoppe nu .. 

 

Der findes jo rigtig mange former for motion, også selvom man har dårlige knæ. Svømning fx. Prøv at snak med et fitness center evt, hvad de har af muligheder for folk med blandt andet dårlige knæ. Jeg går selv i fitness.dk og der er mange med dårlige knæ, ryg, skuldre osv som træner på diverse hold. Der bliver jo taget hensyn til ens skavanker og man kan jo selv bestemme hvor hårdt det skal være.

De kan også hjælpe med lidt kostvejledning, så du kan finde en sund måde at leve på. Der er jo mange måder at tilberede grønt på, man må bare prøve sig frem og se om ikke man kan finde noget man kan lide. Og ellers spis noget fuldkornsbrød, fuldkornspasta og sådan. Det er et spørgsmål om at skifte tingene ud med sundere alternativer uden at det går op i salat og gulerødder for det bliver man hurtigt træt af.

Prøv at google lidt efter sunde snacks, sunde chips osv... Så kan du måske få lidt inspiration til hvordan du kan lave sunde alternativer til de ting du godt kan lide.

Anonym skriver:

tak for dit svar.. jamen kan godt lide smagen af det sunde.. elsker smoothies men kaster seriøst op.. der var engang vi var i djurssommerland hvor vi fik sådan noget pasta buffe hvor jeg spiste kødsovs.. efter en halv time begyndte jeg at få det rigtig skidt og måtte ligge i bilen resten af dagen.. kæresten fandt senere på dagen ud af at der var flere slags grøntsager i... det er ik fordi jeg virkelig ikke ønsker at spise det for det gør jeg... og med hensyn til det usunde så får han salat osv hver dag på job og bevæger sig en helt del..

men jeg kan desværre ikke holde til at gå .. det mindste bare handle er en rigtig hård tur.. kommunen snakker om jeg måske skal havde en elscooter så jeg kommer ud og får lidt luft.. men tak for dit søde svar 

Okay, ja så bliver det jo straks værre, mon ikke din læge kan hjælpe dig med at finde ud af hvorfor din krop reagerer som den gør? Men også hjælpe dig med nogle alternativer? Også tror jeg en multi vitaminpille ville være godt for dig 

Okay undskyld jeg er slet ikke med.

Hvis du som 152 høj vejer 50 kg har du et BMI på 21 det er OK

Hvis du vejert 60 har du et BMI på 25 og det er faktisk osse OK, de har jo fornylig sagt at BMI godt kan gå op til 27 og det er fint.

Men 35 kg er et BMI på 15 og det er jo fjollet og usundt lavt.

Så jeg er ikke helt med hvor meget har du taget på nu?

Eller du en str 38 nu, eller hvordan?

Så altså hvilken vægt mener du du hører til på? Og hvad er din reelle vægt nu? 

Hvis jeg har forstået det rigtigt lægger dit problem mest psykisk, da du jo ligger i et normalt vægt område. Og du kaster op af sundt mad, det skal du ihvertfald have set på.

Ved psykolog og læge. Jeg håber du får det bedre og kommer igennem det.

Og undskyld hvis jeg har misforstået noget i dit indlæg. Jeg havde lidt svært ved at tyde det.

mogms skriver:

Okay undskyld jeg er slet ikke med.

Hvis du som 152 høj vejer 50 kg har du et BMI på 21 det er OK

Hvis du vejert 60 har du et BMI på 25 og det er faktisk osse OK, de har jo fornylig sagt at BMI godt kan gå op til 27 og det er fint.

Men 35 kg er et BMI på 15 og det er jo fjollet og usundt lavt.

Så jeg er ikke helt med hvor meget har du taget på nu?

Eller du en str 38 nu, eller hvordan?

Så altså hvilken vægt mener du du hører til på? Og hvad er din reelle vægt nu? 

Hvis jeg har forstået det rigtigt lægger dit problem mest psykisk, da du jo ligger i et normalt vægt område. Og du kaster op af sundt mad, det skal du ihvertfald have set på.

Ved psykolog og læge. Jeg håber du får det bedre og kommer igennem det.

Og undskyld hvis jeg har misforstået noget i dit indlæg. Jeg havde lidt svært ved at tyde det.

 

 

 

 

jeg vejer 54 kg nu  

Anonym skriver:

jeg vejer 54 kg nu  

54 kg så er dit BMI 23 det er fint.

Så dit problem er at du spiser usundt, og føler dig fed? (by The way det er en dårlig selv tillid der taler, kom nu ikke under 50 kg det er ikke den gode vej)

Også kan du kke kan holde sund mad nede?

Kan du være bange for at få anoreksi, på et eller andet plan tænker jeg? Du spiser usundt og kaster op af sund mad. Eller kaster du op når du har spist større mængder ende normalt??

Du har jo et mad problem helt klart. Læge psy og en diætist go!