Bækkensmerter... Igen?!..

Godaften baby.dk

For 5 måneder siden fødte jeg en dejlig dreng. I månederne op til fødslen kæmpede jeg med begyndende bækkenløsning og gik til fys med dette. Smerterne fortsatte ca 3 uger efter fødslen og forsvandt.

Men nu, da jeg vågnede i morges havde jeg bare skide ondt igen! Fuldstændigt som da jeg var højgravid av! Det gør ondt når jeg rejser mig, når jeg går, når jeg vender mig i sengen osv.. Og jeg kan slet ikke lægge benene over kors uden næsten at tude

Det skal så lige siges, at jeg i går var ude med en veninde. Vi gik en tur på 8 km (dette har jeg gjort mange gange efter fødslen og også længere - uden problemer). Efterfølgende har vi stået udenfor og snakket i ca 1,5 timer - og har også siddet et par timer med benene krydset.. (Indendørs)

Andre der har oplevet "tilbagefald" af bækkenløsning? Kan det evt have spillet ind, at vi har stået og gået ude i kulden?
Kan man gøre noget ved smerterne, evt fys igen?