Ja du må gerne træne de skrå mavemuskler.
Du må også gerne træne i fitnessmaskiner, så længe det ikke er øvelser der belaster bækkenbunden.
Kan varmt anbefale bogen "Graviditet og motion" af Bente Klarlund Pedersen, der får du en grundig forklaring på hvad du må og ikke må
Anmeld
