Yoga, pilates, mindfullness og alle de andre ting.

Nå, jeg skal lære at passe på mig selv, så nu er jeg begyndt at kigge mig om efter et hold hvor jeg kan finde balance og ro inde i mig selv... Men hvad skal det være? Jeg duer ikke til at okse løs i et fitness center, trampe i pedalerne til spinning, og kan ikke svømme 

Så hvad går du/I til, og hvad gør det for jer?

Mvh. Birthe

birthee skriver:

Nå, jeg skal lære at passe på mig selv, så nu er jeg begyndt at kigge mig om efter et hold hvor jeg kan finde balance og ro inde i mig selv... Men hvad skal det være? Jeg duer ikke til at okse løs i et fitness center, trampe i pedalerne til spinning, og kan ikke svømme 

Så hvad går du/I til, og hvad gør det for jer?

Mvh. Birthe

MarianneRubi skriver:

Jeg meditere
Har hentet en gratis app, med dansk meditation og hold nu op en ro min krop og hoved får, det er helt fantastisk
Alt bliver bare lukket ud!

Hvad hedder den app? 

birthee skriver:

Hvad hedder den app?