Fedtfattige gryderetter

Kom gerne med opskrifter eller links hvor jeg kan finde fedtfattige gryderetter. Vil gerne leve sundere og elsker kød/ kylling og sovs. 

Så gryderetter vil være godt hvis de kan laves fedsfattig.

Alexander&Lærke skriver:

Kom gerne med opskrifter eller links hvor jeg kan finde fedtfattige gryderetter. Vil gerne leve sundere og elsker kød/ kylling og sovs. 

Så gryderetter vil være godt hvis de kan laves fedsfattig.

Lækkermåsen og vildbassens mor skriver:

Hvis du vil leve sundere så skru ned for kylhydraten i stedet for. Lav evt blomkåls ris eller protein pasta..

Hvis det ska være en gryderet ska du bare droppe jævning og/eller fløde så er den jo sund i den fedt fattige forstand

Det er lige præsis det jeg vil, jeg vil have grøntsager til i stedet for ris, pasta og kartofler, det kan de andre få i stedet.  jeg vil bare gerne have nogle retter med sovs lignende til og kød i stykker/strimler. Så får jeg måske også børnene til at spise med da de oftes kun foretrækker tilbehøret. Ala pasta... 

Alexander&Lærke skriver:

Det er lige præsis det jeg vil, jeg vil have grøntsager til i stedet for ris, pasta og kartofler, det kan de andre få i stedet.  jeg vil bare gerne have nogle retter med sovs lignende til og kød i stykker/strimler. Så får jeg måske også børnene til at spise med da de oftes kun foretrækker tilbehøret. Ala pasta...