håndtagene i siderne

MiichellaMalou skriver:

Ja Hvordan pokker kommer man af med dem.? Har ikke muligheden for at tage i fitness. Så en masse råd man kan gøre herhjemme..

MiichellaMalou skriver:

Ja Hvordan pokker kommer man af med dem.? Har ikke muligheden for at tage i fitness. Så en masse råd man kan gøre herhjemme..

Sideplanken er god. Og russian-twist. Den kan laves vægt, men jeg synes den er bedst hvis du har en vægtskive og holder den foran overkroppen imens

(prøv evt at google dem, hvis du ikke kender dem) 

Juan skriver:

Hullahop !

firstbaby skriver:

Sideplanken er god. Og russian-twist. Den kan laves vægt, men jeg synes den er bedst hvis du har en vægtskive og holder den foran overkroppen imens

(prøv evt at google dem, hvis du ikke kender dem) 

Er det ikke fedtdepoter, som man bliver nødt til at tabe? Spørger fordi jeg selv er i tvivl 

Har dem selv, trods jeg ellers er forholdsvis slank og styrketræner..

Papillon skriver:

Er det ikke fedtdepoter, som man bliver nødt til at tabe? Spørger fordi jeg selv er i tvivl 

Har dem selv, trods jeg ellers er forholdsvis slank og styrketræner..