''Begyndende'' Bækkenløsning

Sisse Vinther skriver:

Ja, det var budskabet for 2 ugers tid siden, hvor jeg gik og humpede lidt når jeg havde siddet eller stået stille, og kunne have svært ved at komme ud af sengen.

Jeg er i dag 14+5 -og her er seneste Facebook-update:

Åh... Jeg er ved at blive skør i hovedet over alle de smerter!
Jordemoderen rådede mig til at få fat i et trokanterbælte på sygehuset næste gang jeg skulle skannes (Til MD d. 17/12) fordi hun allerede ved første besøg kunne ud fra at have vredet og hevet i mig se at jeg havde begyndende bækkenløsning.
Nu begynder det at knase så underligt i hofter, og lige over baller og ved halebenet, er ved at brække mig over alle de smerter! Kan ikke sidde ned, kan ikke ligge på hverken ryg eller side, og får så ondt i maven når jeg skal ligge på den.
Spiser 2 Panodiler 3 gange om dagen (Lægens anvisning, må ikke spise mere da jeg er overfølsom overfor medicin) men det virker næsten som om jeg er blevet immun overfor det smertestillende.
Hvad POKKER skal jeg stille op... Efter at have cyklet hjem og det STADIG knaser har jeg i protest lagt mig på maven i sengen, og lavet en pølse af dynen som ligger i kanten af maven, så den ikke får al min vægt, men er virkelig ved at gå ud af mit gode skind!
Og står jeg for stille for længe, eller går ned i hug springer hoften som regel af led når jeg skal til at gå igen/op igen.

 

Er der andre der står i den situation eller har gjort? Jeg er virkelig grædefærdig, for jeg havde aldrig troet at en begyndende bækkenløsning skulle gøre SÅ ondt!

 

Hjælp...

Du har ikke begyndende bækkenløsning. Med de symptomer som du beskriver, så har du reel bækkenløsning.

Der er en kun recept så længe du er gravid og det er at hvile. Faktisk burde du være sygemeldt med de symptomer som du beskriver her. Når noget er smertefremkaldende så er det der grænsen er. Gør det ondt at stå, så skal du ned at sidde. Gør det ondt at gå, så skal du ikke gå længere den dag. osv osv. Det lyder så strengt når jeg skriver det, men jeg ved af egen erfaring at prisen er ufattelig høj hvis man ikke tager den med ro under en graviditet med bækkenløsning, for så kan prisen nemlig være kronisk bækkenløsning, eller en graviditet som til sidst bliver ufatteligt smertefuld. Nå ja, og så er det en rigtig dårlig ide at cykle når du har bækkenløsning. Det er en god ide at få fat i en meget blød pude og så sidde på den altid når du sidder på stole og sådan noget hårdt noget. Det aflaster bækkenet.

Du kan læse rigtig meget her:

http://www.baekkensmerter.dk/?pid=1

Sisse Vinther skriver:

Min læge blev næsten vred over jeg havde gået så længe...
Mit bækken har forskudt sig, så der sidder noget i klemme. Skal til fysioterapeut kl. 12:30 hvor han/hun skal sætte mit bækken på plads igen...

Hvis ikke fysioterapeuten kan, så prøv med en osteopat, de er ofte bedre til det. Der er mange fys som faktisk ikke har forstand på bækkenløsning når det kommer til stykket selv om de siger at de har. Jeg føler virkelig med dig, for jeg ved hvor ufatteligt smertefuldt det er at have det sådan som du har nu

Sisse Vinther skriver:

Ja, jeg har fået stukket nogle øvelser i hånden, trokanterbælte (skulle jeg alligevel have haft om 5 uger på sygehuset) ingen cykel den næste uges tid, svømme i varmvandsbassin mindst 1  gang om ugen. Varmepude, smertestillende, hvile. Sagde nej til krykker, da jeg ikke vil helt ud af praktikpladsen, så hun sagde så længe jeg selv mener jeg kan holde til det, så kan hun jo ikke rigtig gøre andet end blot give gode råd.
Og så har jeg at vide at jeg skal have en pude eller to mellem benene når jeg ligger eller sidder (alt efter hvordan jeg sidder) og glidestykke til sengen.

Og så en tid igen om 1 uge.

 

Starfish skriver:

Du har ikke begyndende bækkenløsning. Med de symptomer som du beskriver, så har du reel bækkenløsning.

Der er en kun recept så længe du er gravid og det er at hvile. Faktisk burde du være sygemeldt med de symptomer som du beskriver her. Når noget er smertefremkaldende så er det der grænsen er. Gør det ondt at stå, så skal du ned at sidde. Gør det ondt at gå, så skal du ikke gå længere den dag. osv osv. Det lyder så strengt når jeg skriver det, men jeg ved af egen erfaring at prisen er ufattelig høj hvis man ikke tager den med ro under en graviditet med bækkenløsning, for så kan prisen nemlig være kronisk bækkenløsning, eller en graviditet som til sidst bliver ufatteligt smertefuld. Nå ja, og så er det en rigtig dårlig ide at cykle når du har bækkenløsning. Det er en god ide at få fat i en meget blød pude og så sidde på den altid når du sidder på stole og sådan noget hårdt noget. Det aflaster bækkenet.

Du kan læse rigtig meget her:

http://www.baekkensmerter.dk/?pid=1

 

Ja jeg blev også frarådet fra at cykle, og så spurgte hun om jeg var sygemeldt, hvortil jeg sagde at jeg havde taget en fridag i dag, og så spurgte hun hvornår jeg sygemeldte mig, men jeg vidste ikke rigtig hvad jeg skulle svare, for det virkede som om hun på forhånd stemplede mig så jeg ikke kunne komme i vuggestuen mere, hvilket ville ærgre mig.

Ja, jeg sidder heller ikke på vores køkkenstole uden der er hynde og 2 puder under, og har en pude med i bil når vi kører.

Men det kan godt være jeg bare må erkende det ikke er sundt at presse sin krop i den her situation, og så give til kende at det vil skade mere end gavne.

Starfish skriver:

Du har ikke begyndende bækkenløsning. Med de symptomer som du beskriver, så har du reel bækkenløsning.

Der er en kun recept så længe du er gravid og det er at hvile. Faktisk burde du være sygemeldt med de symptomer som du beskriver her. Når noget er smertefremkaldende så er det der grænsen er. Gør det ondt at stå, så skal du ned at sidde. Gør det ondt at gå, så skal du ikke gå længere den dag. osv osv. Det lyder så strengt når jeg skriver det, men jeg ved af egen erfaring at prisen er ufattelig høj hvis man ikke tager den med ro under en graviditet med bækkenløsning, for så kan prisen nemlig være kronisk bækkenløsning, eller en graviditet som til sidst bliver ufatteligt smertefuld. Nå ja, og så er det en rigtig dårlig ide at cykle når du har bækkenløsning. Det er en god ide at få fat i en meget blød pude og så sidde på den altid når du sidder på stole og sådan noget hårdt noget. Det aflaster bækkenet.

Du kan læse rigtig meget her:

http://www.baekkensmerter.dk/?pid=1

 

Ja jeg blev også frarådet fra at cykle, og så spurgte hun om jeg var sygemeldt, hvortil jeg sagde at jeg havde taget en fridag i dag, og så spurgte hun hvornår jeg sygemeldte mig, men jeg vidste ikke rigtig hvad jeg skulle svare, for det virkede som om hun på forhånd stemplede mig så jeg ikke kunne komme i vuggestuen mere, hvilket ville ærgre mig.

Ja, jeg sidder heller ikke på vores køkkenstole uden der er hynde og 2 puder under, og har en pude med i bil når vi kører.

Men det kan godt være jeg bare må erkende det ikke er sundt at presse sin krop i den her situation, og så give til kende at det vil skade mere end gavne.

Starfish skriver:

Hvis ikke fysioterapeuten kan, så prøv med en osteopat, de er ofte bedre til det. Der er mange fys som faktisk ikke har forstand på bækkenløsning når det kommer til stykket selv om de siger at de har. Jeg føler virkelig med dig, for jeg ved hvor ufatteligt smertefuldt det er at have det sådan som du har nu

 

Ja, nemlig... Hun virkede også meget forsigtig (da jeg er hypermobil) så hun turde ikke rigtig trykke så meget som hun ellers ville have gjort.

Månsson skriver:

Ja puder det er en rigtig go ide..

Hva ska der så ske om en uge?

Skal ind og blive trykket på.

Det var også det hun gjorde i dag. Trykker så man er ved at æde sin arm og tude samtidig, og så tvinger hun mine ben i nogle stillinger så de ikke bliver stive.

Sisse Vinther skriver:

Ja jeg blev også frarådet fra at cykle, og så spurgte hun om jeg var sygemeldt, hvortil jeg sagde at jeg havde taget en fridag i dag, og så spurgte hun hvornår jeg sygemeldte mig, men jeg vidste ikke rigtig hvad jeg skulle svare, for det virkede som om hun på forhånd stemplede mig så jeg ikke kunne komme i vuggestuen mere, hvilket ville ærgre mig.

Ja, jeg sidder heller ikke på vores køkkenstole uden der er hynde og 2 puder under, og har en pude med i bil når vi kører.

Men det kan godt være jeg bare må erkende det ikke er sundt at presse sin krop i den her situation, og så give til kende at det vil skade mere end gavne.

 

Ja det er vigtigt at tage det alvorligt. Man kan bogstaveligt talt ende i kørestol hvis man ikke passer på sig selv når man har bækkenløsning. Det er meget mindre træls at være sygemeldt i en graviditet og tage den med ro end det er at blive invalid for livstid.

Jeg vil nøde virke skrap eller stille det for hårdt op, men sådan er risikoen faktisk hvis man ikke passer på og samtidig er uheldig

Starfish skriver:

Ja det er vigtigt at tage det alvorligt. Man kan bogstaveligt talt ende i kørestol hvis man ikke passer på sig selv når man har bækkenløsning. Det er meget mindre træls at være sygemeldt i en graviditet og tage den med ro end det er at blive invalid for livstid.

Jeg vil nøde virke skrap eller stille det for hårdt op, men sådan er risikoen faktisk hvis man ikke passer på og samtidig er uheldig

 

Tror jeg vil ind og snakke personligt med min læge så

Og tak for alvorsordene og de gode råd