Her har vi altid holdt os til ingen lys, ingen snak og ingen mad/drikke osv om natten.
kun hvis det har været absolut nødvendigt skifter vi en ble, uden snak, uden lys ( med vågelampe eller mobiltelefonens skær) og så blot konsekvent at vi lægger os ned og " sover". Hvis der er optræk tilsnakeller rejse sig op er det shhhh og så bliver de lagtned.
jeg synes det virker, men selvfølgelig kan der være perioder!!! Som jo heldigvis går over.
Har en veninde som for nylig sagde, at hendes på 3 år er oppe næstenhver nat. Han skal lige gå en runde i huset og have et glas mælk. Det tror jeg er en vane man lader dem få.
håber snart i får noget søvn.
Anmeld