Du skal til lægen, for at få en henvisning til en hudlæge. I sidste ende, så er det en hudlidelse!
Det jeg nu nævner er KUN et supplement:
- undgå at overbehandle huden (det kan man hurtig komme til når man har acne)
- lad være med at pille i bumserne eller røre ansigtet (hænder er fulde af bakterier)
- begræns brug af make-up og hårprodukter
- brug ikke produkter der er hårde for huden (såsom produkter der skrubber det øverste hudlag af)
- brug ikke olieholdige produkter, såsom cremer - brug i stedet vandbaseret produkter
- begræns indtaget af magre mælkeprodukter
- vask ansigtet dagligt, men kun med milde sæber
- vask håndklæder og hovedpuder ofte (generelt alle genstande der rører ansigtet ofte)
Anmeld
