Frugt - Skal man holde sig fra det, ved vægttab?

Jeg vil lige høre jeres mening/erfaring omkring dette..

Skal man holde sig fra Frugt, hvis man vil tabe sig?

Hvad spiser I som snack, hvis I er lækresultne?

Miss-86 skriver:

Jeg vil lige høre jeres mening/erfaring omkring dette..

Skal man holde sig fra Frugt, hvis man vil tabe sig?

Hvad spiser I som snack, hvis I er lækresultne?

Man skal ihvertfald begrænse det..

Vil sige max 2 stykker dagligt

Maja88 skriver:

Man skal ihvertfald begrænse det..

Vil sige max 2 stykker dagligt

 

Okay, nogle dage spiser jeg mere end 2 stk, men vil da holde mig til dit råd
Tak

Miss-86 skriver:

Okay, nogle dage spiser jeg mere end 2 stk, men vil da holde mig til dit råd
Tak

Velbekomme..

Og når jeg er sulten spiser jeg gulerødder(de fylder) 

10g mørk chokolade

Knækbrød med ost

Fiberkiks

Maja88 skriver:

Velbekomme..

Og når jeg er sulten spiser jeg gulerødder(de fylder) 

10g mørk chokolade

Knækbrød med ost

Fiberkiks

Okay.. Ja gulerødder er altid godt..

Jeg må se at få bagt knækbrød, det er så lækkert og sundt.. Så kan jeg snacke det i ny og næ.