Sund mad til barn på 11 mdr

Jeg bor i udlandet, men går meget op i hvad de anbefaler derhjemme i DK. De er lige 20 år tilbage her, så man høre mange gange nogen skøre ting. Så høre kun efter hvad de siger derhjemme. Har to danske bøger om børn, som jeg så flittig læser, og nettet bruger jeg da også meget. Nu er mit spørgsmål om det "madprogram" som min søn følger, er det sundt nok? Får han alt, hvad han har brug for? 

08.00 Havregrød med kanel, (kanel er jeg først begyndt med nu, da jeg havde forstået på det at det er forbudt i starten?)  meget lidt sukker, en smørklat og revet æble.

12.00 Yugurt med rygbrødsdrys og banan eller honningmelons stykker.

12.30 - 15.00 Får han en lur

16.00 (der får man aftensmad hernede). Så der får han en lille portion af hvad vi får og evt grøntsager ved siden af, hvis der ikke allerede er med maden.

20.00 Grovbolle/fuldkornsbrød med pålæg som ost, salami, skinke, kalkun eller lignene, med grønsage i såsom en skive tomat eller peberfrugt. (så kommer den lige i toastmaskinen, sådan kan han bedst li det) Ved siden af får han nogen vindruer.

21.00 Kommer han i seng

00.00 Natflaske

AnneMaria skriver:

Jeg bor i udlandet, men går meget op i hvad de anbefaler derhjemme i DK. De er lige 20 år tilbage her, så man høre mange gange nogen skøre ting. Så høre kun efter hvad de siger derhjemme. Har to danske bøger om børn, som jeg så flittig læser, og nettet bruger jeg da også meget. Nu er mit spørgsmål om det "madprogram" som min søn følger, er det sundt nok? Får han alt, hvad han har brug for? 

08.00 Havregrød med kanel, (kanel er jeg først begyndt med nu, da jeg havde forstået på det at det er forbudt i starten?)  meget lidt sukker, en smørklat og revet æble.

12.00 Yugurt med rygbrødsdrys og banan eller honningmelons stykker.

12.30 - 15.00 Får han en lur

16.00 (der får man aftensmad hernede). Så der får han en lille portion af hvad vi får og evt grøntsager ved siden af, hvis der ikke allerede er med maden.

20.00 Grovbolle/fuldkornsbrød med pålæg som ost, salami, skinke, kalkun eller lignene, med grønsage i såsom en skive tomat eller peberfrugt. (så kommer den lige i toastmaskinen, sådan kan han bedst li det) Ved siden af får han nogen vindruer.

21.00 Kommer han i seng

00.00 Natflaske

 

 

 

 

 

 

Min søn fik (og får stadig - han er 2 nu) et måltid mere. Men hvis din søn er glad og tilfreds og ikke efterspørger mere mad, er det sikkert fint med fire måltider.

Jeg synes det ser helt ok ud, det du giver ham.

Min erfaring er at det er fuldstændig ligegyldigt med det sukker. Min søn på 2 får stadig ikke sukker på sin mad og han er totalt ligeglad. Så jeg ville droppe det - din søn kommer sikkert til at spise maden med samme velbehag som før.

modesty skriver:

Min søn fik (og får stadig - han er 2 nu) et måltid mere. Men hvis din søn er glad og tilfreds og ikke efterspørger mere mad, er det sikkert fint med fire måltider.

Jeg synes det ser helt ok ud, det du giver ham.

Min erfaring er at det er fuldstændig ligegyldigt med det sukker. Min søn på 2 får stadig ikke sukker på sin mad og han er totalt ligeglad. Så jeg ville droppe det - din søn kommer sikkert til at spise maden med samme velbehag som før.

tak for dit svar Ja det havde jeg godt lagt mærke til, at de fleste i Dk giver et måltid mere. Jeg prøvede det, men han var SÅ utilfreds! Så han kan åbenbart ikke klemme mere i maven. Han spiser egentlig også rimelig meget ved hvert måltid, så er sikker på at han bliver mæt. Er glad for at du syntes det ser godt ud - hans madprogram - må lige se om jeg kan snige sukkert væk. Hvad giver du som en lille snack? Jeg giver fx en gang imellem ostehapser eller en kiks. Men er lidt tør for ideer der. For det skal jo gerne være noget sundt, men hellere ikke noget der mætter helt.

tak for dit svar Ja det havde jeg godt lagt mærke til, at de fleste i Dk giver et måltid mere. Jeg prøvede det, men han var SÅ utilfreds! Så han kan åbenbart ikke klemme mere i maven. Han spiser egentlig også rimelig meget ved hvert måltid, så er sikker på at han bliver mæt. Er glad for at du syntes det ser godt ud - hans madprogram - må lige se om jeg kan snige sukkert væk. Hvad giver du som en lille snack? Jeg giver fx en gang imellem ostehapser eller en kiks. Men er lidt tør for ideer der. For det skal jo gerne være noget sundt, men hellere ikke noget der mætter helt.

Avocado var min dreng meget glad for, så jeg gav ofte en halv avocado. Hvis vi var ude, skar jeg den bare over og dryppede lidt citron på (så den ikke bliver brun), og med sølvpapir rundt om. Og så bare en ske med. Appelsin var også et hit, så bare en kniv med så jeg kunne skære bådene i stykker. Eller dampet, blød gulerod i stænger.

modesty skriver:

Avocado var min dreng meget glad for, så jeg gav ofte en halv avocado. Hvis vi var ude, skar jeg den bare over og dryppede lidt citron på (så den ikke bliver brun), og med sølvpapir rundt om. Og så bare en ske med. Appelsin var også et hit, så bare en kniv med så jeg kunne skære bådene i stykker. Eller dampet, blød gulerod i stænger.

uhh appelsin hader han. Men jeg kunne da prøve avocato eller gulerød. Tusind tak for dine råd