hjælp til babys bedste start

Hej piger

Min forlovede og jeg er gået igang med planlagt barn. Men så er der noget med at man skal spise gravitamin. Hvis jeg Google, kan man få nogle multi tabs med folinsyre, eller nogle med jern, eller med omega3 og så videre. 

Men hvilken pakke skal man tage? Har hørt meget om at det er vigtigt at tage folinsyre.? 

Hjælp mig piger, er første gang

Der findes deciderede vitaminer til gravide, hvor der er alt hvad du skal bruge i, men jeg tog en alm vitaminpille og så en med den dosis folinsyre i ved siden af, det kan du selv bestemme Og jern fra uge 10, eller før hvis du føler for det.