Træning efter fødse??

Hvornår hurtigt begyndte i med træning/idræt eftrer fødsel??

Har man ikke bare lyst til at slappe af når endelig bebs sover, eller er man klar nok på at gå i trænings center??

Jeg er nemlig meget opsat på at komme i form hurtigt igen, og skal også tabe en del kilo der pludselig er kommet snigende  .. Dog ikke helt uventet.. ha ha

Har desværre ikke kunne dyrke motion eller gå ture det sidste under min gravliltet pga mange smerter, i både føder og undeliv.
har 6 uger tilbage, og en bange for at jeg bare kommer til at side og hygge med bebs når jeg har født, men vil bare så gerne igang med motion..

Begyndte allerede med "gulv-øvelser" en uge efter. Løb efter 5 mdr.   Og jov - jeg havde lyst til bare at smide mig, men savnede bare min gl. krop.

Jeg fik at vide jeg sku vente med motion til efter 8 ugers undersøgelsen... Gik dog rigtig meget med barnevognen og det hjalp bestemt også med en gang powerwalk:-)

Efter de 8 uger hoppede jeg ½ time hver dag på ungernes trampolin og gik masser af ture i højt tempo... Jeg tog 25 og 31 kg på, så der var også noget at få smidt igen, men det tog kun 4 mdr første gang og 9½ mdr 2. gang:-)