Nupo - dårlig mave

Er der nogen af jer der har oplevet dårlig mave i forbindelse med opstart af nupo?

det kan det sagtens for du skal huske, det er jo ikke alm mad men væske, og hvis du plejer at spise lidt mere usundt så kan det også sætte igang i tarmene

B&J skriver:

det kan det sagtens for du skal huske, det er jo ikke alm mad men væske, og hvis du plejer at spise lidt mere usundt så kan det også sætte igang i tarmene

Ja må nok indrømme at jeg har spist for udsendt. Så det er nok det. For den tredje portion var slet ikke så slem, og drikker en halv liter i mellem hver portion nu så det har hjulpet.

var bange for at jeg ville være nødt til at stoppe igen.

Tigger skriver:

Ja

Man skal huske, at drikke masser af vand ved siden af. Jeg stoppede med det, for at få balancen i maven tilbage. Da jeg havde det, startede jeg igen og denne gang uden problemer.

Det var jeg nok lidt dårlig til i starten. Det gik meget bedre efter at jeg drak en halv liter mellem to portioner. 

Mor12 skriver:

Ja må nok indrømme at jeg har spist for udsendt. Så det er nok det. For den tredje portion var slet ikke så slem, og drikker en halv liter i mellem hver portion nu så det har hjulpet.

var bange for at jeg ville være nødt til at stoppe igen.

nej det er bare tarmene der renser ud

B&J skriver:

nej det er bare tarmene der renser ud

Så behøver jeg ikke være så nervøs. Tusinde tak for hjælpen.

forresten jeg spiser det 6 gange om dagen. Sker der noget ved man en gang i mellem skifter et måltid ud med aftensmad?

Mor12 skriver:

Så behøver jeg ikke være så nervøs. Tusinde tak for hjælpen.

forresten jeg spiser det 6 gange om dagen. Sker der noget ved man en gang i mellem skifter et måltid ud med aftensmad?

nej du må gerne spise aftensmad men NU ikke for fedt ellers ødelækker du det hele, start ud med max 2-3 kartofle eller 1½dl ris eller pasta og 1 stykke kød og sovs hvis den er mager og alt den grønt du kan spise....

B&J skriver:

nej du må gerne spise aftensmad men NU ikke for fedt ellers ødelækker du det hele, start ud med max 2-3 kartofle eller 1½dl ris eller pasta og 1 stykke kød og sovs hvis den er mager og alt den grønt du kan spise....

Åh det lyder godt. Har lige i dag vildt lyst til lasagne, men det må jeg have til gode. Skal man stadig tage de seks portioner nupo selv om man spiser et andet måltid?

Mor12 skriver:

Åh det lyder godt. Har lige i dag vildt lyst til lasagne, men det må jeg have til gode. Skal man stadig tage de seks portioner nupo selv om man spiser et andet måltid?

nej så skal du tage et måltid væk ....

men når det er start stille og rolig ud feks med morgen maden, middag også aftensmaden også de 2 ander måltider. men HUSK grønt må du spise alt det du har lyst til lige meget hvad og hvornår