Christina V Skov skriver:
Jeg hat tabt 19 kg på 4-5 mdr. på nupo + 600 kcal
Anbefaler dig at finde nupos brikbog (den findes på nettet GRATIS )
Jeg har de sidste 2 mdr haft brug for en pause og i den tid har jeg holdt min vægt.
Der findes INGEN NEMME KURE Det kræver en livstilsændring med jeg kunne ikke har gjort det uden nupo, så brug det som en hjælp.
Vær obs på at der er forskellige slagt nupo (her mener jeg ikke smag) disse bruges på forskellige tidspunkter.
Men læs bogen (den er ikke så stor) Skift indholdet ud i dine køkkenskabe og køl/frys skab. Og min 2 gange motion om ugen.
Sidst men ikke mindst, det sker ikke af sig selv. Så vær indstillet på det er en kamp. Som DU KAN VINDE :-)
Jeg tror nemlig også at jeg lige har brug for den ekstra hjælp, for synes det er så svært her i starten.
jeg havde godt set den på en side men troede den kostede noget. Men den vil jeg da lige kigge. Så får man også en bedre ide.
Anmeld
